Во сколько должна ложится 5-ти летняя девочка спать на ночь, чтобы встать в 7:00. И нужен ли дневной сон 5-ти летним?

в 4 часа ночи иншаля

в 20.30-21.00
им нужен 10 часовой сон
дневной обязательно не менее часа

В 9 вечера
Дневной - смотреть по ребёнку, не капризничает ли днём. Если капризничает, то устаёт, надо ещё днём дополнительно отдых дать

в 21 час. дневной сон по желанию. в садике до 7 лет спят днем

Моя в 18-19 ложилась, но без дневного сна.

Племяннице 6 лет в 9 вечером ложиться, а вот днём ее не уложить ее)

как спокойной ночи малыши посмотрит так и баиньки.
днём спать надо.

Почитала ответы...
Ну вы даёте!
Да я в 60 лет в 21 .00 ложусь, если в 6.00 утра встаю.
И днем, если есть возможность часок поспать самое то!

После "Спят усталые игрушки..." Дневной сон нужен

если ходит в детский сад, обязательно нужно придерживаться режима- ложиться в 21-00, и днём спать.

Дневной сон нужен даже взрослым, не только 5 летним))
Режим должен быть, моя в 22ч спать ложилась, мы все совы по типу) Так-то надо чтоб в 21ч уже в кровать.

20:00 будет лучшие и для неё и для вас)

В 21:00, не позже. А уж дневной сон - это мечта любого взрослого, осознавшего, от какого кайфа он отбрыкивался в детстве.

Без дневного сна можно обойтись, если ночной сон длится не менее 10 часов и если это сон ГЛУБОКИЙ. Дневной сон нужен для ослабленного ребёнка

Как только начинаются спокойной ночи малыши детям надо спать

Дочь ложится в 21:00. Днем в таком возрасте наверно уже не нужно укладывать спать, если конечно сама не хочет)