как пережить смерть МАМЫ? уже 5,5 лет прошло, а я не могу ее отпустить.. . а как же время лечит?

просто ты свою какую то вину перед ней не можешь себе простить. Может быть что то хотела но не успела для нее сделать, может быть что то проигноировала, а теперь это тебя гложет, поэтому, иначе за столько времени уже б ы должна успокоиться. Посиди проанализируй, что у тебя с ней было не так. исправить не исправишь, но прощение сходи вымоли, или попробуй помочь кому то в аналогичной ситуации.

Жизнь и смерть взаимосвязаны, они существуют одновременно, а не последовательно. Смерть непрерывно проникает в пределы жизни, оказывает огромное влияние на человеческую жизнь и поведение. В обществе царит убеждение, что публичное изъявление скорби, а также слишком настойчивое и долгое выражение горя есть нечто болезненное. Приступ слез считается нервным припадком. Проявление скорби приравнивается к проявлению слабохарактерности. Человек в горе получается изолированным: в его доме не звонит телефон, избегают люди. Горевание после смерти близкого человека имеет достаточно четко определенные стадии, проходя через которые человек учится управлять своим горем и сохраняет собственное душевное здоровье. Необходимо признать, что смерть — это факт жизни, а не просто последний ее момент. Первая стадия — Шок и оцепенение. Длится от момента, когда человек узнал о смерти близкого и до 9 дней (естественно, что период дан приблизительно, данная стадия может длиться от нескольких часов и до 2-х недель) .
На этой стадии человек еще не может принять потерю, он не верит в нее. Человек может быть как оцепеневшим («застыл в своем горе»). Вторая стадия: Отрицание. Продолжается приблизительно до 40 дней.
На этой стадии человек уже понимает свою потерю, но его тело и подсознание ее не принимают. Именно поэтому человек постоянно наталкивается на вещи, напоминающие об ушедшем, может видеть его в толпе, слышать шаги и т. д. Это нормально, не надо этого пугаться! Хорошо, когда умерший снится, хотя бы иногда. Если очень хочется, чтоб приснился, а не снится, то надо просить его прийти во сне. Если за этот период ни разу не приснился, это значит, что процесс горевания был блокирован и требуется помощь психолога. Третья стадия: Принятие потери, проживание боли. Продолжается до полугода.
Боль идет «волнами» : то кажется, что отпускает, то вновь усиливается. Это происходит потому, что человек учится управлять своим горем, но это не всегда получается. Около 3-х месяцев после потери может наступить провал из-за истощения сил: человеку кажется, что уже никогда не будет хорошо, боль очень сильна. Четвертая стадия: Облегчение боли. Пятая стадия: Мягкое повторение всех этапов. Продолжается весь второй год.
В первую годовщину — всплеск горя. В середине второго года возможен последний всплеск чувства вины. Если горевание проходит нормально, то к концу второго года оно полностью завершается. Это не значит, что об умершем забывают. Это значит, что живые умеют жить без него и могут вспоминать о нем светло.
Автор: Василькина Юлия, практический психолог

Тем, что Вы постоянно плачете о маме, Вы тревожите её покой. Найдите силы и отпустите её. Вам не говорят забыть её,просто отпустите и вспоминайте светло и без боли. Боритесь с горем и спокойствия Вам и маме!

зачем же отпускать. с тобой она. только с неба смотрит или рядом, а ты ее не видишь. но чувствуешь. может и плачешь от того, что хочешь потрогать, а никак. Кстати, мне почему-то кажется, что душа твоей мамы сидит у тебя в животике и скоро ты сможешь ее потрогать. вот увидишь - лялька точно на маму будет похожа, даже если это будет мальчик.

Расскажу свою историю. Я верующий человек и знаю, что у нас есть надежда на то, что когда придёт Иисус (уже очень-очень скоро) , Он воскресит тех, кто принял Его своим Спасителем. Поэтому смерть (кстати, Библия называет её сном - человек успокоился от дел своих) , которой умирают все люди, по сути - не конец. Но когда однажды умер мой брат по вере, заболевший раком, я неожиданно для себя не смогла принять его уход. Не могу объяснить, что происходило со мной, но всё во мне протестовало против его смерти. До того, как этот брат пришёл в церковь, он был законченным алкоголиком, по пьянке отморозившим ноги, с очень буйным характером. Но как изменил его Господь! Исцелил от пагубных привычек, от всех его болезней (была открытая форма туберкулёза) . И я была уверена, что то же будет и в этот раз! Но не случилось. Я буквально потеряла покой, мой внутренний протест против этой смерти разъедал меня. И однажды во сне я услышала голос Господа: "Ну как же ты забыла о надежде? О великой надежде встретится в жизни вечной? " И чудо произошло. Я приняла эту смерть. Бог ведь забирает людей в самый благоприятный для них момент. И Он делает всё для того, чтобы спасти человека. Теперь эту уверенность, что всё будет наилучшим образом, поколебать во мне невозможно.

это нормальная реакция на смерть близкого человека, хотя и несколько затянувшаяся. тебе нужно узнать о библейской надежде не воскресение и тогда боль утраты сменится на ожидание встречи.

Это очень большая утрата, но нужно взять себя в руки и отпустить с миром душу мамы. Говорят, что нельзя быть привязанным к усопшим, надо душу их отпустить, иначе она не находит покоя. Тем более, что Вы ждёте ещё одного ребёнка, подумайте о своих детях, пршлое тянет нас назад, не даёт нам возможности развиваться, расти. Посоветуйтесь с психологом, иначе может всё плохо закончиться. Сходите в церковь, попросите совета у священника, проведите обряды, какие положено. Но то, что делаете Вы - это не выход.

надо в церкви заказать все положенные поминальные молитвы. И тогда обычно отпускает.
И помнить что никто на земле еще не жил вечно. И на все Воля Божья.

это невозможно забыть, у меня бабушка умерла 2 года назад, для меня бабуля самая самая самая, как и мама. Я до сих пор плачу, когда смотрю её фотографию, ездила вот недавно на кладбище, убиралась, цветы сажала и душа с ума сходила.. я люблю бабулю.
я думаю, может время и люди которые рядом со мной - научат меня быть спокойней.
я засыпаю, думаю о бабушке.. . Детям своим рассказываю о ней все время.

сходите в церковь. Вы знаете, а я верю, что душа бабуленьки рядом со мной...

Сочувствую вам.... У меня мамы не стало год назад.... Мучаюсь без неё....Может время поможет, хотя врят ли, это же мама...

Нужно вам постараться ее отпустить !..а то у нее не будет покоя, к тому же все уйдем в тот мир
Сходите в Церковь, Психологу... вы не себя мучаете, а ее...

приймите мои соболезнования. . то что случилось ужасно. . но ее уже не вернуть. и поверьте ей там лудше а тем что вы скорбите вы доставляете ей боль. . сожмите всю волю в кулак и отпустите ее.... етим вы сделаете лудше и себе и ей

Почти каждый из нас пережил боль сильнейшей утраты.. . Надо отпустить. есть хорошие практики, я знаю одну такую (мне помогло) . Я могу написать Вам лично, если хотите....

Моя мать умерла, когда мне было 7 лет; мучался, скучал до 20 лет, пока не написал стих, где высказал свою печаль.
Смерть близкого человека может сильно сказаться на его родных, особенно родителях или детях. Но переживая эту смерть, мы ведь жалеем не умершего, а себя. Жалеем, что лишены встреч с человеком. Жалеем себя, вспоминая, какой прилив счастья испытывали от общения с ним. Да, все мы смертны, но ведь жизнь продолжается. И можно либо всю жизнь или долгие годы жалеть об утраченном, либо понять, что живые люди, те же муж и дети, важнее, и тоже нуждаются в общении, во внимании. Счастье теперь в них. А зацикливаясь на умерших, мы просто можем лишиться этого счастья и сильно жалеть, что уделяли свои чувство, эмоции и жалость мёртвым, а не тем, кто более нуждается в этом, т. е. живым.
Не нужно выбирать, отпускать маму или нет - её жизнь и смерть не в Вашей власти. Но от Вас зависит Ваша жизнь и Жизнь Ваших детей. Помните маму и молитесь за неё. Любите мужа и детей и заботьтесь о них. Всё у вас будет хорошо.

Время не лечит, а лишь немного притупляет боль. Когда ушел один из самых близких людей - папа, сначала не было ощущения утраты, почему то была мысль, что просто уехал и скоро вернется с такими мыслями жила полгода, старалась отгонятьот себя мысли, что уже никогда не вернется, тем более надо было заботиться о маме. У Вас детки окунитесь с головой в заботы о них, ведь они в первую очередь чувстчвуют боль мамы, им тоже плохо от этого и хуже чем взрослым они не могут понять что это, почему маме плохо. Подумайте о том, что туда куда она ушла ей намного лучше, отпустите, не держите ее между, как говориться, небом и землей, Вы же хуже делаете своей маме

в жизни так случается, ничего уже не поделать. не переживайте так сильно, все когда-то должны умирать. придётся смириться. тем более если вы ждёте ребёнка, ваши переживания могут плохо отразиться на нём... я всё понимаю, но ничего уже не изменится. возьмите себя в руки и живите дальше, ведь жизнь продолжается=) Удачи вам!;)

Кажется стараюсь не думать (мне это только кажется. ) Каждый день на языке и в снах. Тяжело ужасно. Не смотрите фото.. не бегайте так часто на кладбище. Пытайтесь себя загрузить по уши. Мне бассейн немного помогает (оттягивает мозги на время) хожу каждый день. Что-то нужно делать. А что и сама не знаю к сожалению.

Ты не одна такая. Просто живи дальше. Можешь написать ей письмо. Ты сама знаешь о чем. Выплачь все, что осталось. Не бойся выглядеть глупо или странно. Все мы умираем, представь, что это произойдет с тобой, а твои дети будут мучаться. Тебе бы понравилось?

Это невозможно. Стараюсь не думать. Сбиваю намеренно себя с этих мыслей.

А разве она от тебя уходила? Она с тобой пока ты ее помнишь. Ты ее не видишь, но это не значит, что ее нет рядом. А если и дальше развивать эту тему, то представь как тяжело ей видеть твои страдания.. . Представь это и живи так, чтобы мать радовать. Это трудно но это возможно.