В неплные 3 года и уже днем не спит доча. . это нормально? Когда Ваши перестали днем спать?

Дети все разные. Есть среди них и сони, есть и такие, кто спит значительно меньше нормы. Приводим средние данные - сколько часов в день должен спать ваш ребенок: 1 неделя.... 16-17 часов, 3 месяца.... 15 часов, 6 месяцев.... 14 часов, 12 месяцев.... 13час 45 мин. , 18 месяцев.... 13час 30мин, 2 года.... 13 часов, 3 года.... 12 часов, 4 года ...11час 30мин, 5 лет.... 11 часов.

Ваш ребенок может спать в пределах на два часа больше или на два часа меньше. Если малыш не соответствует указанным нормам, обратите внимание на следующие моменты.

Малыш спит меньше нормы и :

- легко раздражается

- капризный

- иногда имеет сонный вид

- с трудом сосредотачивает внимание, часто кажется невнимательным

- бывают у него моменты, когда он с отсутствующим видом смотрит в одну точку

Если малыш спит меньше нормы и у него наблюдаются какие-либо из вышеописанных особенностей поведения, значит, он должен спать больше. Если он спит меньше нормы, но у него не наблюдается ни один из вышеперечисленных признаков, значит все в порядке и ваш ребенок просто нуждается в меньшем количестве сна.

Малыш спит больше нормы и:

- прибавляет в росте и весе согласно нормам

- внимателен

- активен, когда не спит

Если вы ответили "да" на все три вопроса, не беспокойтесь, судьба вам подарила малыша-соню". Если вы ответили «нет» хотя бы на один вопрос, поговорите об этом с вашим педиатром и проверьте состояние здоровья ребенка.

Как изменить режим дня малыша? Есть малыши, которые спят много днем, но мало ночью. Или такие, которые охотно идут спать в 7 часов вечера, но в 5 утра уже просыпаются. В таких случаях можно постепенно изменить их режим в соответствии с вашими пожеланиями.

Если малыш спит много днем и мало ночью, не давайте спать ему много днем, даже если вам это удобно. Найдите в таблице, сколько должен спать согласно возрасту, прикиньте, сколько часов вы хотите, чтобы он спал днем и сколько ночью. Составьте расписание. В любом случае, лучше не давать малышу спать днем больше 2-3 часов (если он спит днем уже только 1 раз) . Идеально – 10 -12 часов ночью, остальное днем. Например:

18 месяцев - суточный сон 13,30 (ночью 11 и днем 2,30 или ночью 12 и днем 1,30)

Если ваш малыш засыпает в 7 вечера и просыпается слишком рано, можете передвинуть ему расписание, отправляя его в кровать на полчаса позже в неделю. То есть первую неделю он пойдет в кровать в 7,30, вторую в 8.00 и третью в 8,30. В любом случае, лучше класть его в кровать не позже 8.30 - 9,00. Повторяем, даже если вам это удобно, привычка идти спать в кровать поздно для маленьких детей в будущем может перерасти в серьезные проблемы. Об идеальном расписании смотри предыдущие главы. Если полчаса для малыша слишком много - сдвигайте сон на 15 минут в неделю (7.00 - 7.15-7.30 и т. д. ) Все остальное (вечерние процедуры перед укладыванием) должны оставаться как прежде.

со сном нет проблем (тьфу-тьфу-тьфу) . Спит шикарно. Правда мы встаем рано.. . где-то в 6.30. В саду говорят, что она спит днем лучше всех)))

Даже раньше перестали..

я сама с 2 лет днём не спала. вроде отклонений не наблюдается))

Слишком возбудимая нервная система - мои тоже не спали - всё им было интересно, пусть спит когда захочет - если будете специально укладывать - нарушится баланс - всё должно быть естественно

Все дети разные, так что не сравнивайте с другими. Моя тоже далеко не каждый день спала днем, зато сейчас из школы приходит и вырубается)))

поднимайте раньше, идите гуляйте не меньше 3 часов, потом обед и спать.. .

у меня если не хочет (4 года нам) я просто говорю - СПАААТЬ))) ) и все... .

я считаю ребенок должен спать днем до школы уж точно!

мы встаем в 5 утра ежедневно без выходных, потом у нас 3 часа тренеровок на фиг. кат. поэтому со сном днем проблем нет.
в каникулы - достаточно сказать СПАААТЬ) , а встает в 10, нем спать в 14, вечером в 21....

дневной сон индивидуален - кто то не спит, кто то спит. все по разному

ничего страшного, главное что бы ночью спал

Нет, не нормально.. у ребёнка до 6 лет должен быть дневной сон. Вы где то нарушили режим.. исправляйтесь.

моя перестала спать в1,5 года. Сейчас нам 8 лет ложимся спать в 11 часов вечера, даже если был очень насыщенный день.

Не страшно, мой тоже лет с 2-х не спал. Главное, пусть ночью спит!

когда моему мальчику было три, он тоже не спал днем, мог "вырубиться" иногда под мультик, а пошли в садик-все в порядке, спят все - и он с ними. А на выходных дома все равно не спал.