Моей подруге 12 она весит 75 кг и ее рост 160 нужно ли худеть и какой лучший вариант

Ирочка! диету должен подбирать ТОЛЬКО врач! в твоём случае необходим эндокринолог.

конечно нужно! лучший вариант, меньше жрать, больше двигаться и сходить к врачу!

как вариант-сходить к эндокринологу, потом к диетологу.

В таком возрасте и при таком росте киллограм 25, а то и больше лишних. Если это не связано со здоровьем (нарушение обмена веществ или какое-нибудь другое заболевание) , то однозначно надо меньше жрать и больше двигаться. А лучше к врачу обратиться.

сначала к эндокринологу. в этом возрасте очень опасно худеть самой, сидеть на диетах. Организм формируется.

это не ново . народ вы что непонимаете. типичный обмен веществ которым страдает 98%населения для врачей это недоступно . дети рождаются уже с этим . врач лечит только кажуру яблока а вся мякоть им ещё недоступна . ну немогут включать они те функции которые отвечают за мякоть того яблока. жаль что признать они не хотят. немного я бы их зауважал за это. очень жаль.

Странно, что вопрос задаёт подруга. Тут надо, чтобы родители беспокоились. У ребёнка однозначно лишний вес. У меня были ровно те же показатели роста и веса, правда, в 15 лет. Справилась сама, но как мне кажется, теперь мне эта самодеятельность боком выходит (в смысле здоровья) . Абсолютно правы те, кто советует обратиться к врачу, чтобы исключить какие-то серьёзные заболевания (диабет, например, не дай Бог, конечно) . Важно также, чтобы девочка ощущала поддержку со стороны близких людей. В этом смысле, Ирина, ты молодец, что переживаешь за подругу. Удачи вам!

Твоей подруге просто необходимо похудеть!! Так как она еще ребенок, то пусть пока займется спортом и ограничит себя в питании.

жесть

Нужно расти и срочно))

скорее всего у подружки эндокринное нарушение подросткового возраста, если есть растяжки на коже: на груди ягодицах, бедрах, то срочно к эндокринологу, а то будут осложнения в виде повышенного давления, нарушения месячных, даже до сахарного диабета

конечно так не бывает