Детское здоровье

Детская диета.

Добрый всем! Меня интересует детская диета, которой Вы пользовались. Ситуация: у меня племянница 8-ми лет, которая полнеет.. Сейчас она весит 42 кг.. Любит все мучное. Мясо игнорирует. Поделитесь детской диетой применяемой Вами на практике.
Ольга Шпога
Ольга Шпога
1 842
Нужно обязательно во-первых исключить все мучное, сладкое, жирное, чипсы, сухарики, шоколад, конфеты, ГАЗИРОВКУ, кока-колу и т. п. Мясо не очень обязательно. Главное по больше растительного белка, и поменьше углеводов и жиров. Больше фруктов, питье частое, компоты из суховруктов без сахара, минералку без газов, отвар шиповника, и т. п. Пока вы этого не сделаете результататне будет. Потом нужно отдать куда-нибудь например на танцы, плавание, вообщем спорт.
Пакизат Ризванова
Пакизат Ризванова
3 191
Лучший ответ
У нас, к сожалению, было несколько хронических болезней, так что диет быдо штук 5 одновременно. Не тот случай. А вы попробуйте просто не держать в доме мучного и давать ребенку молочные. И сдайте кровь на сахар.
Обратитесь к педиатру. Сдайте кровь на сахар для начала. Детям вообще не рекомендуется сидеть на диетах. В пищу включайте больше белка, овощей и фруктов. Меньше углеводов.
Елена Куппе
Елена Куппе
11 115
Психологи называют причину такой страсти к еде при общем нормальном здоровье ребенка - это одиночество и скука.
Может быть, она одинока? Постоянно жуют несчастливые, недолюбленные дети. Еда для них - способ утешиться. Вероятно, ему скучно. Ребенок, у которого яркая насыщенная жизнь: он постоянно что-то строит, рисует, играет, ухаживает за животными - про пряники, тортики, булочки и печенье не вспоминает. А вот если этих удовольствий в жизни мало - главной радостью становится сладкая и мучная еда, чтобы как-то подсластить ощущения от мира.
Лариса Попова
Лариса Попова
5 763
если хотите результатов то к врачу, а самолечение тем более на ребенке ни к чему хорошему не приведет
@ Елена @
@ Елена @
1 014
Пусть спортом занимается, купите ей беговую дорожку !!!
Татьяна 1
Татьяна 1
244