На математике, сильная паническая атака

Из-за одного неправильного ответа жизнь не разрушается. Не стоит так бояться делать ошибки, это часть обучения

Учить математику более тщательно, тогда нечего будет бояться.

запомни раз и навсегда. нам не понадобится высшая математика . запомни что б наши дети были крепкие и здоровые . надо самим быть крепкими и не нервничать . потому береги свою психику. наше здоровье в наших руках.

Скажу что нужно лечение у психиатра

У меня ВСД была. Это не физиологическое, а психическое заболевание. Вывел очень просто: перестал бурно реагировать на всякую х.. ню. То есть, ты сам порождаешь проблему. Проблемы, по факту, - нет.

Это просто сильное волнение, учись не стесняться общества

Лучше обратиться к психиатру.. У меня были похожие проблемы около полутора лет назад, я думала, что все пройдет, но ничего подобного.. Сейчас же все стало ещё хуже, и у меня не жизнь, а ад..

Стоит сходить к психиатру, дома учить уроки (если делаете, то стоит усиленно) и упражняться над счётом чисел, необходима тренировка, главное не перестараться, тренироваться как удобно вам.
По личному опыту, та же ситуация что и у вас, не стоит переживать, я сам жалею, о том, что переживал. Вам 12 лет, возможно всё это из-за пубертатного периода.
К школе и учёбе стоит отнестись трезво, школа необходима чтобы вас обучать и дать образование.
Если школа сложная можно перевестись или как я уже говорил ранее, стоит тренироваться дома лучше, а ещё лучше нанять репетитора или попросить помощи родителей, знакомых с учёбой.
Если у вас будут какие-то вопросы, спрашивайте, я так же, как и вы прошёл через это и буду рад ответить.
А ещё, нет ничего лучше здоровья и счастья!