вопрос от моей жены: подскажите не жирную, не дорогую рыбу без костей? интересно, такая вообще существует?

филе окуня и тушки минтая главное не пересушить хорошо замариновать и вперед

Сом.

Так как я не особый ценитель и знаток рыбы, то красная рыба (горбуша, кета, нерка, кижуч) , судак, кефаль- практически без костей и не жирные. Кефаль и горбуша с кетой совсем недорогие.

Сайда
Можно и в духовке запечь!
с карошечкой, морковочкой и лучком
смазать майонезом и припорошить сырком

хек

Кефаль

Судак, хек, треска думаю что это не такая дорогая рыба и в тоже время вкусная

Кефаль, треска, минтай, корюшка, мурманская семга

морской язык

Хек, путассу, минтай, горбуша, окунь, телапия, камбала, пикша. Главное вкусно приготовить.

Тилапия! В духовке в фольге супер!

Пангасиус, эсколар, филе судака, форели
Путасу, или хек, вообще без костей, дешевая, вкусная и полезная

МОйва, и дешево и вкусно и быстро, Чистить не надо,

Горбуша не жирная и костей в ней немного только крупные, еще можно морской язык (или пангасиус) но его лучше жарить или запекать на решотке тогда он будет не жирный, кстати с ним получаетьс обалденный рыбный закртый пирог

Минтай, камбала....

Скумбрия....

без костей? не дорогую? не жирную? рыбу? ты чё ваще... нет такой!!!

Медуза.

Путасу, у нас она по 65рэ

ЛЕДЯНАЯ рыба, костей нет, по спине только хрящ, не жирная, вкусная, попробуйте может и вам понравиться. У кого алергия такую покупают. Стоит 180 руб. примерно.