Нестандартный вопрос: Какие продукты добавить в рацион - что-бы набрать вес?

если пониженный вес не связан с заболеванием или гормональным нарушением, то нужно выяснить --вы хотитет разжиреть или набрать мясца? тортики и картошка с хлебушком првратят Вас в батончик! для особо ослабленных, исхудавших есть спец дрожжевые коктейли, а для сумоистов спец. диета.. рыба, рис .яйца, творог, сметана, дом. масло, город. масло никуда не годное, мясо отварное

ни варенье, ни белый хлеб, ни мясо ни торты. . ничего не помогает) я даже 2 месяца на одном фаст фуде сидел меня уже тошнить от него начало а толку ноль) Единственное, что может тебе помочь это занятия спортом. . и вес будет не в виде жира, а в виде мышц

Если конституция тела такая, то ничего не поможет. Да и ни к чему это. Я тоже не поправляюсь. Все только завидуют.

Традиционно для набора веса использовалась черная икра. Но сейчас ее купить будет сложно, поэтому просто побольше мучного, побольше сладкого, тортов всяких, варенья и прочей такой гадости. И самое главное: кушать мясо вместе с картошкой, рыбу с картошкой, обязательно с белым хлебом. Как вариант можно просто ходить каждый день в МакДоналдс, там это все уже заранее собрали для вас. :)

Брррр. . Аж передергивает. Я просто уже полгода придерживаюсь противоположной диеты.

Творог жирный
Мясо
Картофель
Макаронные изделия помогут набрать вес

Фастфуд.

Мне в свое время приписали пивные дрожжи. Но я не особо заморачивалась, родители панику подняли. Потом с возрастом прошло. Теперь нормально вешу, ни худая, ни толстая, в еде себе не отказываю.

думаю 3-4 бутерброда с маслом и столько же вареных яичек к обычному рациону хватит

Майонез

Хлеб!

сладкое, печёное, жареное