халва это.. польза или вред?

Главный компонент халвы – это семечки. В них много полиненасыщенных кислот, в которых сохраняются фосфолипиды, препятствующие старению.

Халва богата фолиевой кислотой, которая отвечает за развитие клеток. Поэтому необходимо включать ее в рацион при беременности.
Она оздоровляет организм, улучшает работу нервной системы, пищеварения и кровообразования. Ее рекомендуют есть при кормлении ребенка, поскольку в ней много питательных веществ и витаминов. Халву используют для профилактики малокровия, особенно у беременных и детей. Зимой халва хорошо согревает, а также снимает депрессию.
Польза халвы зависят от ее состава. Готовят настоящую халву, по традиции, лишь из натуральных ингредиентов: патоки, сахара, семян или орехов и пенообразователя. Такая халва приносит нам только пользу. Однако некоторые производители добавляют в нее красители, антиокислители, эмульгаторы, тем самым существенно снижая ее ценность.

Наибольшую пользу имеет подсолнечная халва. В ней содержатся витамины В1 и F1. Витамин В1 нормализует работу сердца, нервной системы, стабилизирует кислотность. Витамин F1 препятствует отложению холестерина, делает здоровыми волосы и кожу.
Арахисовая халва содержит витамины В2, В6, D и РР, а также некоторые микроэлементы. Орехи улучшают работу мозга и снижают количество холестерина.
Кунжутная халва хорошо влияет на дыхательную, сосудистую, опорно-двигательную систему, предупреждает мигрень. В ней много витамина С, В1, Е, F, аминокислот, протеина, а также цинка, кальция, марганца, фосфора.

Учитывайте, что в халве много сахара и масла, поэтому она чрезвычайно калорийна. Можете баловать себя этим лакомством, но соблюдайте меру.
Не рекомендуют есть халву при диабете, ожирении, а также нарушениях обмена веществ. Некоторые виды халвы могут вызвать аллергию, поэтому есть ее нужно осторожно.

Халва очень полезна, но калорийна.
Люблю тахинную с миндалём. )

вред для фигуры для зубов и для диабетиков, а также для тех у кого повышеный триглицериды. для маленьких худых и анемичных детей- польза. дла остальных - лакомство. халва сделана из кунжута- очень калорийна, содержит много растителтного масла и сахара.

это вкусно

Она сделана из :
семечек подсолнуха ( свежих)
орешек арахиса
семечек кунжута
В любом случае она полезна, содержит витамины группы В, фолиевую кислоту. Очень полезна беременным.
Но и она содержит много калорий, т. к включает в себя сахар, жиры, подсластители.
Так что это уже на Ваше усмотрение.

Это обычные семки в пресованном и подслащенном виде. Какая от них может быть нафиг польза?

а ты знаешь что халва это не название определённного продукта, халва это состояние, типо варенье. только варенье может быть абрикосовым, вишнёвым или малиновым. , так же само халву делают из разных ингридиентов. из арахиса, фисташек и т д. я раотала барменом в кафе, где повар турок делал восхитительную халву из ...СУХАРЕЙ) )
а семечковая халва полезна, так как входящие в ее состав ингредиенты содержат протеины, витамины группы В, витамины А, Е, микроэлементы - натрий, калий, кальций, медь, магний, железо, цинк, фосфор.
а вобще если думать о том, чего больше, витаминов или лишних жиров и каллорий - то конечно там больше жиров и каллорий (я говорю за традиционную халву).

ну если в меру, то польза.

За все и всегда в жизне придеться платить если гдето тебе досталась холява то потом тебе где то отнимиться только равноцено будет обмен или с % это не кто незнает

Вкусняяя ^^

мммммммммм. польза есть, определенно

Сплошное ГМО

ДА

польза!