Какие фрукты самые сытные помимо бананов?

груши и дыни

Авокадо самые сытные - 160 ккал/100 г, более 15% жиров

Финики, ну очень калорийные.

Арбуз с черным хлебом! ) Вкусно, сытно и полезно!)

Апельсины – одни из самых сытных фруктов, благодаря содержащейся в них клетчатке.

манго

для меня - яблоки.
инжир сытный.

Самые сытные продукты: Картофель
Это, наверное, самый сытный продукт, намного сытнее даже хлеба, но в одной средней картофелине всего 161 калорий.

Самые сытные продукты: Макароны из твёрдых сортов пшеницы
Очень сытные макаронные изделия, только если обыкновенные их виды ещё и довольно калорийны, то макароны из твёрдых сортов пшеницы имеет калорийность около 350 ккал. на 100 гр.

Самые сытные продукты: Овсяная каша (всего 370 ккал на 100гр)
Сытная кашка из овса, правда, лучше без сахара – это идеальный вариант для завтрака, потому что она позволяет организму быстро насытиться, зарядиться энергией сутра. Кроме того, она ещё очень полезна для желудка.

Самые сытные продукты: Яйца
Несмотря на то, что в одном яичке всего около 80 ккал, оно способно быстро насытить организм. Съедаем яйцо – и аппетит не даст о себе знать до следующего приёма пищи.

Самые сытные продукты: Апельсины
Недаром эти цитрусовые занимают первое место по сытности среди фруктов: достаточно съесть половинку апельсина или целый фрукт (около 60 ккал) , и голод постепенно покинет вас. Молоко и производные его – это тоже низкокалорийные сытные продукты, которые способствуют быстрому насыщению и служат источником многих веществ.

Самые сытные продукты: Молоко – только обезжиренное
Любое молоко содержит протеины – белки, помогающие почувствовать себя сытым, но молоко с определённым процентом жирности имеет также и высокое количество калорий

Самые сытные продукты: Мягкий сыр
Подойдёт и козий сыр, и плавленый, и любой другой сорт мягкого сыра, которым можно перекусить на ходу. А ланолиновая кислота, содержащаяся в этом продукте, одновременно насытит и начнёт борьбу с отложениями лишнего жира в организме. И завершает этот список

Самые сытные продукты: Шоколад – только чёрный
Сама плитка шоколада калорийна (больше 600 ккал на 100 гр) , но его не съешь много. Четвёртая часть шоколадки – и процесс пищеварения замедлит свою работу. Кроме того, чёрный шоколад способен регулировать уровень аппетита, избавляя от тяги к солёностям и копчёностям.

виноград дыня груши инжир персики финики

помидоры