Если человек попал в ситуацию, когда у него очень мало денег на питание, то чем ему посоветуете питаться?

каши
бобовые
яйца и блюда из них

Классика: творог, молоко, яйца, мука = сырники и запеканки, оладьи и блины.. . их можно и фаршировать. гречка, вермишель, макароны, пшено, горох.. .
Супы и каши, запеканки. На суп берите косточки, экономия. Летом можно и постный суп, щи, борщик. Фасоль очень сытная, печень куриная и шейки недорогие.
Сейчас лето, много зелени. кабачки недорогие, крапивка везде растёт.. .
В выходные в лесу можно разжиться и ягодами и грибами и травами.

Главное - не паниковать и не думать о еде... Отвлекаться на более высокие материи.
Я на безработице была и то духом не пала, тибетские ламы вообще едят мало, делают себе смесь: мука, желток, масло, заливают это горячей водой, выпивают - и пошли в поле. Энергия появляется, т. к есть там и жиры, и белки, и минералы.. .

В Мире вас нет, поэтому не знаю возраст, но если взрослый и не работаете, в любой гастроном или супермаркет требуются подсобные рабочие, грузчики, экспедиторы. Не только деньги заработаешь, но и с продуктами повезёт, например, со скидкой и т. д.
Во всяком случае, "одни каши жрать не будешь" и жаловаться на Доширак тоже.
РАБОТАТЬ ИДИ! Деньги заработаешь и в элитном магазине "ГЛОБУС ГУРМЭ" всё купишь.

сейчас много недорогих овощей, можно временно ими покормиться

Селена сейчас шутит. Ценник на творог, молоко и яйца. не хилый. Опять же печень куриная даже. Главное-хлеб.

Хлеб и молоко.

:) Готовить умеете, тогда не пропадёте.
Надо из одного делать два.
Т. е. , курицу на бульон (его можно потом и заправить макарончиками) , а отварное её мяско на второе с овощами или крупами.
Печень причья довольно дорога, говяжья гораздо дешевле и отлично тушится со сметаной.
Всякие суповые наборы нет смысла брать, хоть на них и мяско есть, да разница в цене с целой курицей почти минимальна, а проку меньше.
Присмотритесь к ценникам на простые нормальные продукты, они не кусаются и без накруток за модность и рекламу.
Особенно это в хлебных и молочных отделах заметно.
Панику отмените и всё получится :)

Я питался лапшой Доширак! Но это не реклама, а способ выживания.

Картошку жареную с овощами, сейчас сезон овощей, они не дорогие, а утром кашу, печень куриная недорогая

Бомж пакеты. Картошка типа пюре, вермишель со вкусом курицы которая рядом проходила. Кипеток и готово.

варишь борщ !!!полезно и сытно.. . тушишь капусту. каша ( а куда без ее с ) яица.

Я бы посоветовала питаться качественно, но.... уменьшить порции. А из круп, овощей можно приготовить много вкусных
и сытных блюд. И еще: может вас ждут в гости, это бы тоже помогло в этой ситуации. Эх, жаль, не могу вас отправить в
гости вместо себя ( поэтому и редко хожу, все норовят накормить) . Главное не забывайте, мир полон добрых людей.
Просто они не знают, кто нуждается в помощи на данный момент. Желаю вам не терять стойкости и решения этой проблемы.

В 90-ые денег мало было на еду, я покупала кости ребра и варила из них щи, овощи можно найти сейчас подешевле. Перловка 3 раза в день. Ребенок был маленький. Так и выживали.

Перловка стоит 16 руб 800 гр, рис 29 руб

крупы макароны это очень дешево

Эти ваши бомжпакеты дороже выйдут, и ими наесться можно только минут на десять. Так что супчики готовьте .и вкусно, и сытно, и полезно

картошка отварная, огурцы, сосиска, миниралка

молоко очень дорого
геркулес и прочие крупы будут немного подешевле хлеба из расчета на калории (у самого денег нет поэтому все просчитываю)

кстати самое дешевое подсолнечное масло на единицу калорий но это очень вредно и закончится инфарктом

сахар тоже дешевле должен быть чем крупы (цены колеблются) но это тоже вредно

Лапшу и купить мультивитамины и рыбий жир

Сезонно, сейчас овощи!

алексей когда жрать нечего вы еще думаете о здоровье? ну сделайте разгрузочные дни тогда ничего не ешьте совсем. и деньги сьэкономите и поголодаете-вот это очень полезно для здоровья! когда у меня были такие черные дни я покупала на все оставшиеся у меня копейки гороху. сушеного. мочила его кастрюлю и ела. он становился как свежий и очень сытно.

послесловие-горох по сытости наравне с мясом почти.

хлеб с водой

едой быстрого приготовления