Помогите пожалуйста составить не скучное меню для Великого Поста Пост буду держать первый раз

пост-это отказ от удовольствий. пища простая: первое на грибном бульоне (щи, борщ, лапша, суп), винегрет, плов с теми же грибами. хорошо идет фасоль. утром каша на воде с фруктами и хлебушек смочить в сладкой воде и обжарить. прежде чем начинать пост, желательно с батюшкой поговорить, чтобы пост был по силам. если будете голодная и злая-это не пост.

Постные супы

Супы во многих семьях являются обязательным блюдом повседневного рациона. Это хорошо, потому как вместо борща на бульоне, сварите постные супы: щи с капустой, протертый овощной суп-пюре из тыквы, грибной суп из шампиньонов, суп с сельдереем или клецками.

Постные котлеты

Вторыми блюдами в меню во время поста могут стать грибные, картофельные, капустные, морковные постные котлеты, в которых яйца в качестве закрепителя легко поменять на крахмал или манку.

В пост можно приготовить вареники с капустой, картошкой из постного теста.

Постные салаты

Овощные постные салаты, такие как винегрет, салат с капустой, корейские закуски не только разнообразят постный стол, но и обогатят Ваш организм необходимыми витаминами и энергией.

Постная выпечка

Постная выпечка – хлеб, блины на дрожжах, лаваши, пирожки с капустой – придадут Вам сытости и напомнят привычную еду.

В качестве напитков постного меню могу посоветовать компот из сухофруктов, клюквенный морс, смузи и разнообразные консервированные компоты.

в пост можно растительную пищу, например, с понедельника по пятницу рецепты
постного меню должны составляться без масла (только один вечерний прием пищи).
В субботу и воскресенье постящимся разрешается кушать дважды в день и есть
постное масло.
Рыба в постное меню входит только в Вербное воскресенье 5 апреля 2015 года
http://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=123505

Великий Пост - это не просто питание постной пищей. Всё намного сложней.

Первый день поста - полное воздержание от пищи. По понедельникам, средам и пятницам разрешается только сухоядение, то есть, никакой приготовленой пищи (грызи сырую морковку, хлеб, банан, семечки). По вторникам и четвергам разрешена горячая пища, но БЕЗ МАСЛА!!! Ну, а в субботу и воскресенье разрешается горячая пища с маслом.

Самое страшное то, что есть можно только 1 РАЗ в день вечером!!! За исключением субботы и воскресенья, когда можно есть 2 раза в день.

Во время Поста не употребляют сладости, десерты, сдобу, мясные и молочные продукты, яйца, рыбу. Рыба разрешается в некоторые дни.

Рассказываю по памяти. Сам соблюдал этот пост в 2013. Тяжело. Здоровье гробится. Лучше не майтесь этой фигнёй.

Поищите в интернете, если интересно, про Великий Пост. Я не помню, возможно, даже запрещается соль и сахар.

в смысле не скучное? пост это не диета. здесь главное душа. а если вас больше интересует не скучный постный стол от такого поста смысла не будет. он ничего вам не даст.

в пост надо именно скучное меню, в этом его смысл

Значит 6 дней в неделю есть баранину 5 раз в день а остальные два на красной икре придётся протянуть

ешьте что хотите, пост это вообще глупо и вредно для здоровья, давно доказано врачами и учеными.
Посты придумали нищие монахи, у которых не было денег и возможностей питаться полноценно. И вот чтобы начальник мог заплатить налог на недвижимость и землю, и чтобы сэкономить деньги - они специально постились, т. е. сокращали свой рацион.
А нам, современным людям это вредно и не нужно. Вам еще работать и детей рожать надо.