Если у вас на в месяц на человека есть только 3000 рублей на питание, то чем и как будете питаться?

Овсянкой.

Распишу примерное меню, куплю кур по 100р по акции, рыбки дешевой, круп, макарон. Овощи и фрукты буду по акциям смотреть. Творог 2%.
Ещё можно на яблоках две недели посидеть- минус 5-7 кг

..да больше половины страны на меньшую сумму живут в месяц...)... курица выручает.... хозяйки знают где и что подешевле продается... где и на чем можно сэкономить... вот так и живут...)..

мы тратим 10 000 на всю семью

Крупы и сезонные овощи и фрукты

были тяжелые годы, питались гречкой, картошку часто варили, запекали в духовке, жарили сырники, блины с творогом,
я часто пекла бисквит с яблоками, делала свекольные, морковные
салаты, омлет из яиц и молока, творожную запеканку и т. д.

овсянка с яблоками, гречка с морской капустой, хлеб, чай....

Галиной бланкой и пакетиками с вермишелью.

Крупы, изделия из измельченной рыбы, куры, рубленого мяса, потому что туда можно добавить наполнитель из дешевых круп, овощей. В 90-тые готовила ( да не одна я) из куриных окорочков: 1- бульон из костей+ овощи. Кожа, жир на шкварки+ рис (типа плова), мякоть- бутерброд! Вредно- но мы ЕЛИ. Для меня, как, для хозяйки был азарт, приготовить из "говна-конфеты".

У нас в семье 2100 рублей на человека (в лучшем случае). Нормально питаться. Завтра на шашлычки едем :з

так разве это жизнь????

Как обычно...

я пару лет жил на 2000-2500рублей, с 2009 по 2011, чаще всего покупал горячий хлеб и молоко, крупы и самые дешевые овощи, ну тогда они были реально дешевые, иногда покупал на мелкооптовом хрустящую картошку блок из 9 пакетов по 170 грамм за 350 рублей.

Фигура может и испортится, зато жить будешь)

Как ни странно, но у 50% моих знакомых такая же ситуация. Ничего - живут себе как и раньше.

Спросите у недавних студентов)))
это вполне реально.
особенно, если человек умеет и любит готовить.
крупы и макароны для ищущих легкие пути.
летом хорошо, что много сезонных овощей и фруктов. так что запасайтесь.
а в больших городах в супермаркетах такие классные штуки есть... акции)