Что есть утром чтобы не хотелось в туалет?

Тут принцип простой- чем меньше в себя вкладываешь, тем меньше из тебя выходит.
Это касается и вечера. Ешь меньше вечером и можешь завтракать хоть как. На следующий день выходит именно то, что ты схомячил вчера. Схомячил много, и на дно будет давить много.
Ну и приучи свой организм опустошаться утром.

1 - встать пораньше
2 - выпить большой бокал жидкости
3 - активно собираться или помыть полы
4 - сходить в туалет дома
5 - позавтракать

не ходить в туалет опасно - прямая кишка может порваться и гемороем заболеть можно \\\а если не опорожнять мочевой пузырь то появятся камни в почках - пить надо обязательно и промывать почки - сейчас очень много приспособлений даже для тех кто стоит часами в пробках

Наоборот должно хотеться если кишечник в норме. Конечно нужно завтракать.
Но и восстановить нормальную работу кишечника тоже нужно. Выпивайте 250-400 мл теплой воды сразу после пробуждения, пока завтракаете, собираетесь и т. п кишечник заработает и эвакуирует вчерашнее до того как примете душ и выйдете из дома. Если этого не происходит значит едите недостаточно растительной пищи и клетчатки. Ешьте киви вечером чтобы утром не было "задержки", пересмотрите ваш рацион в целом

Это все совершенно нормально и естественно. Вставайте пораньше, чтобы все успеть дома.

яичный бульон

ешь вода и пей вода с"ать не будешь никогда

с вечера пей 1% кефир сроком 1-2 дня и утром гадить будешь сразу по подъёму

Кашу

яичницу или омлет с чаем

Надо сходить к врачу . Такого не должно быть . В любом случае всё индивидуально и только врач Вам сможет дать конкретный совет . Это здоровье, а не мешок с картошкой

Крепкий чай и яйцо вкрутую. Хлеб без масла. Ничего жирного.

Это нормально!
Просто позавтракайте еще раньше.
Кстати Бисептол вызывает запор. 100% это так.

Многие посоветовали про врача и. т. д. просто накрутят сейчас тебя, питайся правильно, некоторое время если будет такая же проблема и не поможет, то тогда действительно врачь.