Как понять чего хочется съесть, если однозначно чего-то хочется, а не могу придумать чего?

У меня тоже так бывает. Тогда я при полном параде иду в супермаркет и долго брожу по нему, прислушиваясь к внутреннему голосу. Что-нибудь обязательно выберу. В последний это был сыр с плесенью, по запаху выбрала.

Не ешь ничего. Проголодаешься-сразу определишься!

Купите себе семечек

попей минералки и подожди с часок, пусть организм и мозг совместно сформулируют желание

Съешь яблоко - для начала.

Ну если ты не знаешь что хочешь, то нам откуда знать. Спроси у экстрасена.. Кстати это все странно. Может ты беременна???

надо себя "послушать". представить блюда. и на чем сердце остановиться

когда хочеться что то сьесть ...то это значит что ничего не хочеться

Уменя тоже такое часто! Посмотри что есть, или открой какую-нибудь кулинарную книгу на любой странице, какой продукт первым увидишь, такой и ешь!

нечего ни ешь!

Надо закрыть глаза и попробывать абстрагироваться и представить чего это вам хочется вкусного, мысленно перебирайте категории еды, начиная от нежного вкусного мяса и заканчивая прохладным сочным арбузом... Мне помогает.

Как понять, что именно ты хочешь съесть?
⠀
Лучший способ – задать себе вопросы:
•Холодное или горячее?
•Соленое или сладкое?
•Мягкое, твердое или хрустящее?
•Пресное или с резким вкусом?
⠀
Горячее, соленое, мягко-хрустящее с резким вкусом – жареное филе.
Холодное, сладкое, мягкое с резким вкусом – чизкейк.

Не исключено что хочется не "чего-то", а "кого-то" и тогда с чувством голода все становится на свои места..