Нужно ли есть белок для функционирования организма или веганы правы?

Читайте внимательно выделенное, знакомьтесь))

обязательно нужен белок

Белок и в раст. пище есть, но мало

Если бы было не нужно - нас бы природа сделала с 5-ю желудками, как у коров - для переваривания только растительной пищи

нужно.

Животный белок необходим во время роста организма для построения мозга. Он из чистого белка)

белок бывает и животный и растительный.
и он необходим для организма. И аминокислоты тоже

Нужно! В своё время вьетнамцы не могли во всех своих ВВС найти пару пилотов для подготовки к полёту в космос. Банальная нехватка белка, так как в то время, после войны, страна была бедная, сплошные вегетарианцы. У всех был дефицит мышечной массы. Пришлось их тупо откармливать мясом и другой белковой пищей. Еще Энгельс говорил, что если б человечество не ело мясо, то до сих пор сидело на деревьях.

Без белков человек превратится в инвалида. Только полноценный высококачественный белок содержит все незаменимые аминокислоты, которые не синтезирует наш организм. Животный или растительный белок, неважно организму нужны белки.

Загуглите, в каких продуктах содержится белок. Потому что с таким странным вопросом... или это вы у веганов наслушались?
Так-то, белка и в растительных продуктах не мало. И не мало растительных продуктов, в которых его не мало.
А веганство - верный путь к отуплению ума, замене мышечной ткани жиром и общему заплыванию жиром организма

Обязательно нужно есть яйца и мясо

Белок - это незаменимый элемент функционирования здорового организма.
Однако белок есть не только в мясе и животных продуктах.
Его довольно много в грибах, бобовых, орехах и т. д.
Однако человек - предок мультиядных животных (которые ели и растительную и животную пищу).
Подойдите к зеркалу и улыбнитесь.
Клыки видите?
Вот вам и ответ всем "воинствующим веганам". Так что мы все же ближе к тиграм, чем к коровам.
Хотя если кому-то очень нравятся коровы - то можно продолжать жевать один салат.
8-)))

Веганство - от нищеты.

а ты можешь его не есть? назови хоть 1 продукт, в котором нету белка

белок для мышц

А веганы разве утверждают, что белок не нужен? Куча белка в растительных продуктах.