Помогите выбрать зеркальный фотоаппарат и объектив в пределах 45т.р

Я бы посоветовал Nikon d90 kit. А оставшиеся от покупки деньги отложить. Китовый объектив у никона вполне достойный, первое время будете снимать им, заодно и поймете, чего из оптики еще не хватает. А может вспышку купите.
Короче, лучше взять хороший фотик и (ВАЖНО! ) нужный вам объектив. Потому как, допустим Nikon 10-24mm f/3.5-4.5G - хороший объектив. Но если вы хотите снимать портрети или птичек, то нужен вам явно не он. А хорошим объективом Nikon 85mm f/1.8D очень трудно снимать пейзажи.

Для начала автору следует определиться с тем, для чего ему камера нужна. Тогда можно будет рассуждать на тему, что лучше под таккие цели брать, насколько хорошей должна быть оптика (и какая нужна) и т. д.
Сейчас-то чем снимаете? И что в этом апарате Вас не устраивает?

Приблизительно в эту сумму можно уложиться при покупке Pentax K-7. Более функционально богатого аппарата в этом ценовом диапазоне нет.

Я советую Никон Д90, а стекло - по деньгам из:
- кит
- 16-85
- 18-200

canon но него все дешевле и вспышки и стекла чем на nikon?nfr что выбор очевиден.. купите кит и вспышку к нему 580 и будет хорошее качество!

ищи комплектом всё сразу б/у. таких объявлений много. щас люди сливают всё это. поигрались. а щас кризис. покупай канон 400Д или 450 д плюс объектив плюс вспышка плюс рюкзак. всё это тынайдешь у одного чедовека за 20-25000руб! не протупи смотри! если есть вопросы по описку, то в личку пиши: не хочу рекламировать сторонние ресурсы. ятебе подскажу.

Лучше хороший фотик и хороший объектив)
В вашем случае придётся чем-то жертвовать.. .
Оптимальный вариант - Кэнон 450Д+Tmaron 17-50 2.8+выспышка и будет щасть вам!
Или даже может Никон Д90+кит либо тот же тамрон.