что такое диффузный диск, как выглядит, из чего состоит?

... помимо женских шелковых колготок (Почему старых -то?), можно поэкспериментировать с замазыванием различными маслами защитного фильтра объектива.

У меня где-то валяется фирменный диффузный фильтр .

Так там вообще две тонкие, еле заметные окружности как-то нанесены..

Такие рекомендации возникли на переходе от крупноформатной техники к кинопленке, сейчас ими не пользуются и вот почему: да, действительно, сеточка (не капроновый чулок, конечно, что-то более редкое и тонкое), натянутая как можно ближе к объективу, смягчает изображение - и, даже, не столько смягчает, сколько стилизует под размытие крупноформатных камер, но увы, чуда не происходит и стилизация выглядит значительно хуже снимка крупноформатной камерой: для портрета разрешение важно, особенно для проработки волос, которые на низком разрешении начинают "мерцать" - волос обрывается и появляется снова. У крупноформатных камер, где размывает нерезкость а не недостаток разрешения, волос однократно размывается, выходя из резкости а не "мерцает" несколько раз. Но с тех пор прошло достаточно много времени, традиция "стилизации" под крупный формат уступила место съемкам с высоким разрешением, а ненужные дефекты кожи удаляют, преимущественно, локальным размытием уже на стадии обработки. На мой взгляд, получается значительно лучше.

В этом контексте -- либо капроновый чулок на резинке, либо вымазанный вазелином нейтральный фильтр.

Старые женские колготки + резиночка и всё. Степень смягчения зависит от плотности изделия.)
В плёночную эпоху при печати на бумаге так же пользовался кусочком оргстекла с нанесёнными царапинами, количество царапин влияло на степень смягчения.