Everest показывает маленькую частоту CPU

Это нормально.
мой феном в бездействии понижает частоту до 500 мегагерц на ядро.
а в работе и 3.5ггц на ядро выдать может.
обычная технология энергосбережения.

материнка не может не поддерживать частоту, от нее это не зависит.
все зависит от того с какой частотой всб способен работать чипсет, если процессор тянет 200 мгц фсб и чипсет способен работать от 150 - 250 мгц, то процессор потянет.
что бы поддерживать частоту процессора выше 250 мгц приходиться ставить множители.
при множителе в 10 процессор будет работать на 2500 мгц, если же множитель убрать то чипсету придется с такой скоростью обмениваться с процессором.
амд первая перенесла технологии энергосбережения с ноутбуков на компы.
их видеокарты первыми стали сбрасывать частоты до предельно низкого без особой нагрузки.
процесоры тоже стали снижать частоту за счет множителя, интел этим стала заниматься не так давно и технологию не обкатала на домашних, поэтому у них падение составляет в среднем 2 множителя у интел против 10 - 15 у амд.
как думаеш, процессор с частотой 3,0 у которого снизим до 2,5 ггц будет меньше потреблять чем процессор с 4,0 ггц сниженный до 1,5 ггц безнагрузки?
еслибы, материнка не держала 3,0 ггц то комп бы не запускался и эту функцию можеш отключить и тогда вместо 15вт в простое процессор всегда будет жрать 125 вт
думай

а чего ты хочешь то

А ты попробуй запустить что нибудь. Архивацию, дефрагментацию... Думаю, увидишь все свои 3000MHz.

либо работает speed step, либо что-то с бивисом, ну а про 500 мегагерц на феноме так никита заврался- феном меньше чем на 800 работать по определению не может

Забавно. Даунклок.. . Попробуйте для начала биос сбросить и проверьте температуру процессора при нагрузке (только на ощупь, а не по датчикам)