Помогите с разгоном

Недавно начал апгрейдить свой комп:
Полностью заменил систему охлаждения,
Заменил БП, Видеокарту и т. к. не подвернулась возможность заменить процессор - хочу его ЧУТЬ-ЧУТЬ подразогнать!
Процессор - AMD Athlon II X3 435
Погуглив - узнал, что на нем можно разблокировать 4-е ядро и Кэш 3-го уровня и созревает ВОПРОС? :
Нужно ли это делать или можно обойтись поднятием тактовой частоты? Мать позволяет сделать и то, и другое!
Так как я ни разу не разгонял - БОЮСЬ! Боюсь угробить! Базовая частота 2.90 Гц, хочу поднять до 3.2 Гц.
Обьясните пожалуста по шагам как это сделать или дайте ссылку на разгон сего девайса...