Имеет ли смысл брать SSD под плату, поддерживающую только SATA-II?

Имеет, поскольку существуют SSD, не зависящие от портов SATA.
https://www.dns-shop.ru/product/917ccdd91a6c3330/kontroller-orient-a1061s-m2/characteristics/, например есть вот такая вещь. В нее устанавливается M.2 накопитель SATA III, и в итоге получаем скорость SATA III.

если жесткий не тупит, то кроме быстрой загрузки и более быстрого запуска программ, ничего не изменится, если же жесткий крайне медленный, то может и стоит, я на недобуке заменил

В любом случае прирост производительности заметен.

имеет.
скорость дисковых операций все равно подрастет.
и потом этот ssd можно будет использовать в новой машине

Да!

есть смысл

ага. на ноут лохматых годов ставил ибо хард помирал. заметно старик ожил .

SSD-устройства выпускаются только с интерфейсом SATA 3. Хотя подключить их к порту SATA 2 и можно без угрозы системе, однако высокие скорости чтения и записи при этом теряются.

Купи плату-контроллер SATA-III, воткни в материнку и подключи к ней SSD. Делов то...

Скорость чтения записи с поверхности жесткого диска меньше чем даже скорость передачи стандарта первого Sata. Поэтому есть смысл ставить SSD

Конечно да!!!

С Sata 2 SSD WD Green Windows 10 за 10 секунд запускается, а с харда за 35-45 секунд.

У меня так и стояло какоето время раньше

Конечно имеет, скорость все равно хорошая будет передачи

SSD вообще нет особого смысла покупать. У них ограниченный ресурс, они дорогие, свободного места надо оставлять около половины, чтоб нормально работал... а еще у тебя SATA2. Забудь про SSD и купи WD Black