На ЖК мониторах чем меньше частота развертки тем лучше или как?

частота развёртки вообще к ЖК никак не относится - нет луча движущегося по горизонтали, это вообще разные области.. . тут пиксель просто меняет свой цвет.
Это физика и электроника.
Есть подразумевать время отклика, и если смотреть "серый-серый" (как по факту должно быть) то всё равно в основном это цифры выше чем заявленные в описании, в среднем нормальный монитор покажет 13Мс (те же самые 60 Гц)
В винде просто надо поставить по умолчанию или 60 Гц (хотя это одно и то же)
Все заявления о том что больше 60 Гц - просто пыль в глаза.

А вот самих ЖК мониторов есть 2 типа - улучшенная цветопередача и малое время отклика ( для дизайнеров работающих с цветом) и бюджетные - основная масса

Для ЖК - 60 Гц самая оптимальная частота .Более высокие частоты нужны были для ЭЛТ мониторов, поскольку там заметно мерцание . На ЖК совсем другой принцип вывода картинки - кадр формируется целиком, а не рисуется электронным лучом, как в ЭЛТ .

На ЖК Частота развертки вобще до ноги.

Или как.
Лучше частота указанная в документации к монитору.
Чаще всего это 60 герц но не всегда.

Частота кадровой развёртки у современных ЖК мониторов, по большому счёту, одна на всех – 60 Гц. Несмотря на формально заявленные для многих моделей частоты 75 Гц и даже 85 Гц, при их установке матрица монитора обычно продолжает работать всё на тех же 60 Гц, а "лишние" кадры электроника монитора просто отбрасывает. Поэтому гнаться за высокими частотами нет смысла

на жк чем меньше отклик тем лучше мин 2-3 мс

Да. И это 60Hz. При большей частоте (особенное если качество выхода не очень) , картинка будет менее чёткой.

частота 100 Гц для жк моников или теликов - это рекламнЫй трюк... здесь картинка не строится на частоте прорисовки кадра)) ) поэтому как есть 60Гц, так и юзай

Саме оптимальное 85 минимум 75 если хочешь чтоб глаза не болели

Нет, 60 Гц - оптимально

да, от 2 до 5 милесек

Незнаю тут скорее дело выработки и привычки, у меня например стоит 60ГЦ, для меня это нормал, как только меняю на 75Гц сразу заметно у меня начинают уставать глаза, и видить все размыто на экране, попробуй сама... Как привыкла так и пользуйся...