как утеплить пол на первом этаже

1)слой плотный пенополестерол 2)дсп или фанера .3)отделка иными материалами .такой пирог

На плиту кинуть экструдированный пенопласт, например пеноплэкс, поверх его сделать ц. п. армированную стяжку, толщиной от 5см. и больше, поверх можно настелить любой пол. Толщину слоев нужно подобрать!! !
К стати, пеноплекс еще немного защитит от влаги из подвала, т. к. не пропускает влагу.

Проще всего настелить листы ДСП. Только хорошенько прогрунтуйте пол с заходом грунтовки на стены, если подвал влажный. А в плане экологичности лучше заменить ДСП фанерой. Только листы встык не кладите, а то скрипеть будут. Лучше всего их класть в два слоя, чтобы стыки одного слоя перекрывали стыки другого

кнауф-термопол. между лагами, потом доска или фанера, далее ламинат. паркет. линоль

Деревянный или бетон? Деревянный-перестилаем лаги и доски. швы заполняем монтажной пеной. стелим порилекс (не дорого) но есть но!! ! Под линолеум если линолеум эконом класса тонкий то возможность продовить крайне высока мебелью. Можно фольгу которая идёт на "тёплый пол". Или подстилку из пробкового дерева. если бетонный залить смесью небольшим слоем заливной пол в перемешку с пенопластовой крошкой. так же использовать подстилку

Залить стяжку с керамзитом или пенобетон. старую убрать. можно под стяжку пенопласт специальный (много видов) постелить как вариант эл. Теплый пол

частный дом или квартира на первом этаже?

Если для себя, то только экструдированный пенополистирол... еще он называется пеноплекс... такие розовые плиты, с замком для соединения паз-гредень... тут важна еще и прочность ..они специально для пола. Толщина не менее 50 мм. Класть на выранивающую стяжку. А поверх можно сразу хоть линолеум, хоть ламинат по подложке.