Люди, подскажите, кто в этом разбирается! Как и чем утеплить полы в квартире, чтобы было дёшево и тепло.

Коврами :)))

Самое дешево - оставить как есть.
Для утепления - нужно разобрать то что есть. . уложить на основание пенопласт 3-5 см - а далее что угодно: стяжка, фанера, ДСП, ГВЛ. . и сам пол - ламинат, ковролин, линолиум и т. п.

вы напишите какой в вкартире пол дерево или плита. От этого и будем исходить.

Мало информации даете. Если квартира то пол скорее всего железобетонный, и если так беспокоит то первый этаж? Снимайте паркет, ламинат, или что там у вас еще. оголяйте пол до бетона. Стелите пароизоляцию, что бы влага не шла в дом, можно просто пергамин. Далее утеплитель-пенопласт, пеноплекс, стероформ или прочую экструзию. При плотности 35 толщина пологаеться 8-10см, но как правило и 5 хватает. далее стяжку 4-5см армировану. а по ней уже финишное покрытие. Только делать это надо во всех комнатах, что бы небыло перепада в разных комнатах. Если деньги позволяют, можете обогрев просто сделать. и потеряете минимум пола, просто в стяжку залейте обогревочный кабель. Только пусть спец делает, сами правильно змеевиком не положете. Советую кабель Тепло-Люкс, отечественный, недорогой и надежный.

Сделать стяжку с добавлением вермикулита, либо просто под пол засыпать вермикулит.

Выровнить. Настелить фанеру. А свеху линолеум.

Утеплить пол можно проводками с терморегулятором-называется теплый пол. Кладется под паркет или ламинат. По НТВ видела в передаче "Квартирный вопрос". Продается в магазине МЕТРО.