Как и чем утеплять пол на первом этаже?

я в пятиэтажке с 1963 г. на первом этаже с подвалом снизу прожил и никогда не жаловался что холодно

пол - паркет (если что)

пенополистирол жёский

Если есть доступ в подвал то тогда пеноплекмом можно утеплитель . Просто крепить плиты по периметру своего пола со стороны подвала .

У меня тоже так было, на голом бетоне лежал линолеум.
Пришлось стелить полноценный пол, а потом линолеум.
С подвала заделал все щели раствором, наставил чугунных батарей до упора.
Но все равно было холодно, потом заставил ТСЖ утеплить подвал - только после этого стало комфортно.

смотря что под полом. если продуваемый подвал - одно, если плита - другое.

пенополистирол ...на него стяжка ...что там еще лепить и зачем

Постелить 5 ковров

Поднять доски, уложить утеплитель, сверху пароизоляцию, вернуть доски на место.
А еще лучше вместо старых досок уложить плиты ОСП. Заодно и пол выровняете. Чтобы два раза не вставать.

А не надо мучиться в квартире... Требуйте доступа в подвал, и можно поработать с утеплением потолка в подвале... У нас есть квартира над аркой во двор... Был эстетично утеплен минватой и обшит сайдингом сам "потолок" арки...

Плавающий пол с утеплителем сделать.. высота позволяет

Пол где? Дом: деревянный, кирпичный, бетонный? Подвал есть? Тёплый/отапливаемый? Холодный напрочь или утеплён? Или квартира

Когда мы переехали в свой первый частный дом была проблема, что от пола всегда идет холод довольно сильный. Сначала долго не думали положили ковров побольше. Во втором доме уже воспользовались профессионалами http://www.nano34.ru

под финишный слой пола положите изолон