где узнать какую нагрузку выдерживают швелеры

Производишь а)Сбор нагрузки на балку. Нормативной и расчетной с коэффициентоми надежности по нагрузке. б) Умножаешь на шаг балок (швеллеров) в) Максимальный изгибающий момент: Мmax= расчетная нагрузка умноженная на длину швеллера в квадрате (кНм)
г) Требуемый момент сопротивления балки: Wтр= Мmax умноженный на коэфициент условий работы делим на произведение с1=1,12 коэффициент, учитывающий развитие пластических деформаций (для прокатного профиля) * Rу - нормативное сопротивление для стали. Получаем требуемый момент сеченияв см3
Принимаем по сортаменту швеллер № чтобы Wх был больше чем требуемый момент сечения, в ГОСТ по сортаменту Вами выбранному есть сразу данные момент инерции Ix в см4 (тоже пригодяться);
1) Проверка профиля по сортаменту на прочность по нормальным напряжениям, можно и не производить ввиду того что Вы выберите пофиль по сечению больше чем требуемый, (так как проверка осуществляется по той же формуле, только в обратном порядке, а вот на прогиб обязательно по формуле.
fр=(5/384)* нормативная нагрузка* длину в четвертой степерни делим на произведение модуля упругости: Е= 2,06*104 МПа умноженное на момент инерции. Получаем прогиб в см. Он не должен быть для второстепенных балок единица деленая на 250 умноженная на длину швеллера, для главных балок 1/400 * L балки. И желательно в обеих случаях, по нормальным напряжениям и на прогиб (жесткость), чтобы недонапряжение составляло не более 7% виду экономических соображений. Проверку касательных напряжений в прокатных балках при отсутствии ослабления опорных сечений обычно не производят, так как она легко удовлетворяется из-за относительно большой толщины стенок балок.Надеюсь, что справишься. Удачи. Пиши если что...
Еще вариант: найди учебник автор Беляня Металлические конструкции , там есть алгоритм интересующих тебя расчетов.

а какую нагрузку хочеш? их ведь несколько,,,,

посмотри тех. документацию.

в сопроводительной документации должен идти параметр макс нагрузка на см кв.
можно запросить в инженерном отделе завода-производителя.

Учи Дима Сопромат - будешь инженером.

написал бы поподробнее-дали бы нормальный ответ-тут много знающих людей

Посчитать.