школьный завтрак

продукты, которые можно использовать для школьного завтрака:

макаронные изделия
салат из риса или картофеля
куски пиццы с начинкой из постного мяса, рыбы или овощей
хлебные палочки или крекеры
лепешки или ржаные булочки, намазанные паштетом (джемом)

Дети, как и взрослые, должны употреблять не менее 5 порций различных фруктов и овощей в день. Для обеспечения этой нормы ребенок может есть фрукты и овощи непосредственно во время приема пищи или чтобы утолить легкий голод. Для этого включайте салат и нарезанные овощи (например, морковь, сельдерей, огурцы, перец) в школьный завтрак. Вы также можете дать ребенку с собой свежие фрукты или фруктовый салат. Хорошее дополнение школьного завтрака - сухофрукты (изюм или курага).

два бутерброда с нутелой и шоколадной пастой!

РЕЦЕПТ: Жареные пончики с мясной начинкой РЕЦЕПТЫ / Все рецепты / Мучные изделия разные / Жареные пончики с мясной начинкой

Необходимые продукты:
фарш - 250 г
мука рисовая - 1 стакан
черемша мелко нарезанная - 5 г
масло кунжутное - 1 ч. ложка
... Способ приготовления:
В фарш добавить соевый соус, глютамат натрия, черемшу, кунжутное масло, 4 стакана воды, соль и хорошо перемешать.

Пшеничную муку смешать с рисовой мукой, добавить 2 стакана горячей воды, соль и замесить однородное тесто. Оставить на.. .

Добавлено: 2009-10-13 10:03:45
РЕЦЕПТ: Сэндвич с рыбой РЕЦЕПТЫ / Все рецепты / Сэндвичи, гамбургеры / Сэндвич с рыбой

Необходимые продукты:
хлеб пшеничный - 1 булка
лосось копченый или соленый - 200 г филе
масло сливочное - 50 г
зелень рубленая - 2—3 ст. ложки
... Способ приготовления:
С хлеба срежьте корку, затем отрежьте вдоль булки 3 ломтика толщиной 0,5 см.

Филе лосося нарежьте тонкими широкими ломтиками.

Для зеленого масла взбейте сливочное масло с зеленью, солью и лимонным соком.

Один ломтик хлеба смажьт.. .

Добавлено: 2009-10-13 10:03:45
РЕЦЕПТ: Лепешки творожные с картофелем РЕЦЕПТЫ / Все рецепты / Разные основные блюда / Лепешки творожные с картофелем

Необходимые продукты:
мука пшеничная или крахмал картофельный - 4 ст. ложки
яичный желток - 1-2 шт.
картофель отварной - 500 г
творог - 500 г
... Способ приготовления:
Творог соединить с протертым картофелем, добавить желтки, соль, тмин, часть муки, перемешать. Из полученной массы сформовать лепешки, запанировать их в оставшейся муке и обжарить на жире до образования румяной корочки.

Подавать.. .

Добавлено: 2009-10-13 10:03:45
РЕЦЕПТ: Рулет из лаваша с сыром РЕЦЕПТЫ / Все рецепты / Закуски холодные разные / Рулет из лаваша с сыром

Необходимые продукты:
зелень укропа рубленая - 2 ст. ложки
чеснок - 4 зубчика
сыр плавленый - 500 г
яйца вареные - 4 шт.
... Способ приготовления:
Для начинки яйца и плавленый сыр измельчите, добавьте зелень, мелкорубленый чеснок и майонез, перемешайте.

На лаваш уложите листья салата, затем начинку и сверните лаваш рулетом. Заверните его в пищевую пленку и поставьте в хол.. .

Добавлено: 2009-10-13 10:03:45
РЕЦЕПТ: Банановые булочки РЕЦЕПТЫ / Все рецепты / Мучные изделия разные / Банановые булочки

Необходимые продукты:
сахар - 2 ст. ложки
бананы - 3 шт.
молоко - 500 г
дрожжи прессованные - 30 г
... Способ приготовления:
В теплом молоке растворите сахар и дрожжи, добавьте протертые через сито бананы, муку и замесите тесто. Накрыв тканью, поставьте его в теплое место на 2 часа для брожения. Во время брожения тесто 2 раза обомните.

Из готово.. .

Добавлено: 2009-10-13 10:03:45
РЕЦЕПТ: Золотистые котлетки РЕЦЕПТЫ / Все рецепты / Разные основные блюда / Золотистые котлетки

Необходимые продукты:
мука пшеничная - 1/2 стакана
майоран - 1/4 ч. ложки
молоко - 1/2 стакана
батон - 3 ломтика
... Способ приготовления:
Капусту разберите на соцветия, отварите до готовности, измельчите.

Белки отделите от желтков, желтки соедините с капустой, посолите, добавьте соль, перец, майоран, мелкорубленую зелень и перемешайте. Добавьте размоченный в моло.. .

свежевыжатый сок, каша, фрукт

Сырники, каши, омлет, какао, сыр с хлебом, молоко с булочкой, оладушки

Маме говоришь, что съел бутерброд с красной икрой, а на самом деле купил сигарет и пиво с чипсами.

творог, фрукты и овощи, отварное мясо, орехи, варёные каши, свежевыжатый сок

омлет, или каша, или творожок с фруктами, чай компот сок с печеньем или с булочкой!

каша, бутэр, чай

Смотря возраст какой....

смотря какой аппетит у вашего ребёнка. я, в школьные годы не могла завтракать, тошнило.. . ела после 2го урока.

Сигареты, пиво, пачка чипсов хД Шучу :)
Бутерброд, яичницу и чай :)

кашу

Что приготовить школьнику на завтрак?
Домашнее задание!