Готовим детям

Мои дети не любят мясо и бобовые. Чем еще можно разнообразить меню, чтобы там был необходимый белок? Рецепты?

Nurgul ********
Nurgul ********
1 082
Рыба, творог, яйца, сыр .
А еще можно попробовать делать запеканки с фаршем ( мясным ) .
От нежной картофельной запеканки мои детки не отказывались ))))))
Рецепт : Слой картофельного пюре, смешанного с яйцом, потом слой фарша, смешанного с тертым луком и слегка подсоленного, и сверху опять слой картофельного пюре . Да еще по поверхности смажьте взбитым яйцом - для зарумянивания поверхности .
И в духовку .
( Фарш может быть как сырой, тогда выпекать до готовности фарша, так и из вареного мяса, пропущенного через мясорубку вместе с луком . )
NW
Nina Wiedemann
26 593
Лучший ответ
Может не в детях дело? :)))
Марина Иванова
Марина Иванова
62 419
Творог, яйца, рыба, грибы.
Olya Bond
Olya Bond
91 154
Посмотрите здесь: say7.info
S. O.s.
S. O.s.
13 251
Детский организм, если его не насиловать. Между прочим очень совершенная система. Это взрослые их портят. Когда кушать, сколько пить? Вы замечали? очень многие дети не любят мясо и очень много пьют перед едой. И вот идет промывка мозгов. Ты должен есть мясо... Ты не должен столько много пить, иначе потом мало съешь. Да он потом в лет 15 будет ест одно только мясо. Только успевай подавать. А пока значит фруктов и овощей ему не хватает. Главное чтоб перекусов не было в виде чипсов, булочек каких нибудь.
Хлеб ржаной и пшеничный-это продукт, содержащий белок в умеренном количестве ( от 5 до 9,9 г. ) и сыр (содержащит белок в очень большом количестве (более 15 г.). Я своему малышу нарезаю хлеб, кладу на него ломтики сыра и ставлю в микроолновку на 1 минутку. -он пальчики облизывает, да и быстро! И вообще сыр (расплавленный таким методом) стараюсь добавлять поверху на всевозможные блюда и вам посоветую! удачи вам и вашим деткам)))))))))))))))))
Елена Ряскина
Елена Ряскина
2 354
Рыба, творог, все виды птицы, орехи, грибы, яйца, сыр.
рыба, молочные продукты, яйца
ещё белка много в шпинате, но уж не знаю, будут ли дети его есть)
*(( Катёна ))*
*(( Катёна ))*
1 842
грибы, яйца, делать зажарки на животном жиру, и все таки мотивируйте их чем то, чтоб они стали есть мясо, мясо ничего полноценно не заменит.