Рыба, творог, яйца, сыр .
А еще можно попробовать делать запеканки с фаршем ( мясным ) .
От нежной картофельной запеканки мои детки не отказывались ))))))
Рецепт : Слой картофельного пюре, смешанного с яйцом, потом слой фарша, смешанного с тертым луком и слегка подсоленного, и сверху опять слой картофельного пюре . Да еще по поверхности смажьте взбитым яйцом - для зарумянивания поверхности .
И в духовку .
( Фарш может быть как сырой, тогда выпекать до готовности фарша, так и из вареного мяса, пропущенного через мясорубку вместе с луком . )
Готовим детям
Мои дети не любят мясо и бобовые. Чем еще можно разнообразить меню, чтобы там был необходимый белок? Рецепты?
Может не в детях дело? :)))
Творог, яйца, рыба, грибы.
Посмотрите здесь: say7.info
Детский организм, если его не насиловать. Между прочим очень совершенная система. Это взрослые их портят. Когда кушать, сколько пить? Вы замечали? очень многие дети не любят мясо и очень много пьют перед едой. И вот идет промывка мозгов. Ты должен есть мясо... Ты не должен столько много пить, иначе потом мало съешь. Да он потом в лет 15 будет ест одно только мясо. Только успевай подавать. А пока значит фруктов и овощей ему не хватает. Главное чтоб перекусов не было в виде чипсов, булочек каких нибудь.
Хлеб ржаной и пшеничный-это продукт, содержащий белок в умеренном количестве ( от 5 до 9,9 г. ) и сыр (содержащит белок в очень большом количестве (более 15 г.). Я своему малышу нарезаю хлеб, кладу на него ломтики сыра и ставлю в микроолновку на 1 минутку. -он пальчики облизывает, да и быстро! И вообще сыр (расплавленный таким методом) стараюсь добавлять поверху на всевозможные блюда и вам посоветую! удачи вам и вашим деткам)))))))))))))))))
Рыба, творог, все виды птицы, орехи, грибы, яйца, сыр.
рыба, молочные продукты, яйца
ещё белка много в шпинате, но уж не знаю, будут ли дети его есть)
ещё белка много в шпинате, но уж не знаю, будут ли дети его есть)
грибы, яйца, делать зажарки на животном жиру, и все таки мотивируйте их чем то, чтоб они стали есть мясо, мясо ничего полноценно не заменит.
Похожие вопросы
- Если ребенок не любит мясо,чем заменить?
- Как часто ребенку надо есть мясо ? ( моя дочь ево нивкаком виде не любит !)
- Поделитесь пожалуйста опытом, что можно приготовить ребенку? Нам 1 год 9 месяцев. Хочется как то разнообразить меню...
- подскажите что-нибудь вкусное и полезное для 10-месячного ребёнка. Любит мясо)
- Ребёнок не любит печёнку. Подскажите рецепт, что бы"обмануть" его
- Почему дети так любят то что вредно например дошипак или консервы
- Как приучить ребенка-школьника есть мясо и рыбу?
- Как правильно сварить бульон для 7 месячного ребенка,из кокого мяса ?
- детям нельзя давать мясо и блюда приготовленные на сахоре, до 3-4 лет. почему все делают наоборот?
- Можно ли ребенку не есть мясо вообще? Какие могут быть последствия?