Готовим детям

Нужен совет!

Здравствуйте! У меня очень маленький вес. При возрасте 12 лет, вешу 28 кг. Ем хорошо, но вес не прибавляется, и я остаюсь такой же худенькой. Я хочу прибавить в весе (не разжиреть конечно), хотя бы кг. 8 или 10. Вычитала в интернете про средство Элькар для набора веса. 1. Он не вызывает привыкания? 2. Нужна ли рекомендация врача, при приеме Эалькара? Заранее спасибо!
АЕ
Анастасия Елистратова
95
послушай не пей никаких таблеток это бред у меня в таком же возросте примерно были проблемы другого рода но нужно было набрать вес сказали наростить мышечную массу обязателльно делала зарядку а вообще некоторое время ела детское молочное питание сухие смеси для кормления детей делаеш гуще чем для ребенка чтоб ложкой можно было есть, и вообще там есть весь комплекс нужных витаминов и добавок да и что говорить я даже в 20 лет когда резко похудела ела детские каши все ок
Марина Рябуха
Марина Рябуха
186
Лучший ответ
Надо расти вверх, а вес наберётся... Ешь печёные изделия,
мясо, шашлыки, бобовые, куриная грудка, индейка.
Александра Киваева
Александра Киваева
37 730
Ну, если у человека кроме дефицита веса еще и дефицит мозга, то можно додуматься до принятия анаболиков в детском возрасте. А если мозг в порядке, то можно подумать о физкультуре, спорте, танцах.
ДИ
Девушkа Из Аpple City
22 454
сейчас паришся о маленьком весе потом будешь искать таблетки для похудания? займись спортом мышечнаую массу наращивай
ЮМ
Юлия Мингалова
16 095
Ешь побольше сыра, от него хорошо вес набирается. Занимайся спортом интенсивно и ешь не раньше, чем через час после занятий. Кашу перед сном на молоке. Но если хрупкое телосложение наследственное, то вряд ли что поможет. Есть врачи-диетологи, обращайся.
Наталья ***
Наталья ***
404
Я в 12 лет весила 35 кг. Подумаешь 28! Не надо ничего делать.
Лилу *****
Лилу *****
282
Лутче всего по пить пивные дрожжии! а насчет препоратов нужна консультация врача, по любому))))
АМ
Алия Магзумбекова
113

Похожие вопросы