как подружить ребенка с овощами?

Делать из овощей вкусные блюда - и постоянно, а не время от времени!! ! Дети любят все вкусное - можно запеканки делать - сахара добавляйте при приготовлении - и это понравится любому ребенку!!!

измельчайте блендером до состояния пюре или крема и не говорите из чего

Из овощей делать интересные фигурки, например звёздочки. цветочки и т. д. и т. п. Можно зделать фигурки ( снеговика).

Его нужно было приучать почти с пеленок к овощам и фруктам, а не после того как он полюбил у вас макароны и мясо!

Так это у всех проблема !!!Надо готовить что то вкусное...

Ох! И у меня проблема. Внуки на лето приезжают с севера и ни в какую.. . а КЛУБНИКУ ни за что не впихнёшь, ни под каким видом. Привыкли картошка, мясо, макороны. Младшенькая внучка огурцы в этом году попробовала, вот радости было!

У нас это тоже в своё время была ох какая проблема,
Маскировала в мясные тефтели, т. е. перемалывала в фарш любые овощи .Кабачек запихивала в драники, дети их любили, в оладьи подмешивала, картофельное пюре с морковкой варила и мяла вместе туда-же немного лука или кабачка можно .сырники с морковью, яблоком по отдельности или вместе, такая-же запеканка. Все кардинально стало меняться примерно к 10 годам, но к некоторым овощам нелюбовь сохранялась лет так до 16 наверно.
Потом они стали молотить все.

Мне тут жена говорит, надо придумать историю, чтобы овощи были в роли супер героев, и типа они спасают все человечество насыщая организм витаминами! Поиграть с ребенком, может приготовить, что то прямо на глазах у него) )
А по мне нужно сделать овощное рагу и добавить к нему мясо, ребенок съест все)))

Расскажу случай из жизни.. . Дело было на Украине.. . Как-то к моему деду зашел сосед с маленьким внуком лет 5-ти.. . Дед как раз собирался обедать и на столе у него лежал смачный шмат сала.. . Сосед пожаловался, что никак мальчика не могут приучить есть сало (ну как же, украинский хлопец и не ест сало!).. . Дед мой завел малого на кухню, усадил перед собой, закрыл дверь, отрезал от того шмата тонкие кусочки.. . и начал при нем есть, да с таким смаком, с приговорками да причмокиванием, что малый, сам от себя не ожидая, потянулся к нацпродукту.. . И когда на кухню вошел родной дед того малого, то рот разинул от удивления, увидав хлопца, уплетающего за обе щеки.. .
Умел мой дед "уговаривать"... Даже если и есть-то не хотелось, посмотришь на то, как он ел и рядом присаживаешься)) ) Хотите верьте, хотите нет!

Можно делать из овощей зайчика, цветочки и тд. ребёночек с удовольствием будет такое кушать.
Вот пример: