Как приготовить геркулес так, чтобы было очень вкусно, и понравилось 9-летней сестре?

На молоке. С сахаром и корицей.

а я покупаю в больших жёлтых коробках смесь 5 злаков - тоже на воде варю с чуточкой соли - можно добавлять кусочек маслица
а при варке риса добавляю куриную шкурку лук и морковь
гречку хорошо варить на мясном бульоне с луком и морковью
к сладкому не приучай
на рынке можно покупать мосолики - они дешёвые - только огромные тяжёлые не бери и говори что берёшь для себя - получше дадут

Геркулес не требует длительной варки
Можно быстро приготовить в микроволновке- в тарелку пару ложек геркулеса, залить водой и на полторы минуты в микро, затем добавить соль, сахар, масло.
Можно в кастрюльке вскипятить смесь из воды и молока (каши вкуснее на смеси воды и молока, чем на цельном молоке), посолить и всыпать геркулес, проварить. Заправить сл. маслом, сахаром. Можно в кашу добавить изюм при варке.
Не стоит покупать каши, не требующие варки. Пользы в них никакой
В такой концентрированной каше мало волокон, проходящих по организму и выметающих из него весь мусор. Традиционная же каша содержит таких волокон достаточно много, чтобы ощущать их пользу.
Минеральные вещества и витамины в процессе многочисленных переработок в большинстве своём улетучиваются. Лишь устойчивые к нагреванию витамины группы В, витамин Е и такие микроэлементы, как магний, марганец, фосфор и цинк остаются.

Рецепты приготовления каш можно посмотреть http://www.russianfood.com/recipes/bytype/?fid=489

Выбирай геркулес с пометкой на упаковке "3 минуты", это важно. Если попадётся - бери производства Клинского ОАО "Геркулес", он лучший. На одну порцию 2/3 стакана молока и столько же воды, щепотку соли и 1/2 чайной ложки сахара, как закипит всыпь 4 столовых ложки геркулеса, вари на медленном огне, мешай периодически, чтобы не пригорело, как каша начнёт "плеваться", повари ещё минуту и готово. Подавать с молоком. В тарелку можно добавить немного варенья.

добавить в кашу какие нить вкусняшки что она любит ..йогурт или из. мед, орехи . ягоды... что есть ...

На одну часть крупы 2 части воды. Поомыть хлопья вдой и залить вдой. Поставить на огонь и варить до загустения постоянно помешивая)

купите геркулес в коробке с пометкой "не требует варки" делайте все по инструкции на коробке, очень вкусно, можно еще изюма добавить....

Моя только из мультиварки ест, у меня Редмонд 90, делаю на режиме "томление", потом перед подачей немного варенья добавляю. С плиты я сама есть не могу, не вкусная. Берем овсяную кашу "Ясно солнышко. Размер хлопьев номер 2".

Промыть, Крупу залить водой и варить на слабом огне до вываривания воды и полного загустения каши. Затем в два приема долить горячим молоком и, продолжая помешивать, варить до загустения, посолив. и подсластив по вкусу. Готовую кашу заправить маслом. Можно добавить сухофрукты.

свари на молоке и добавь варенье или фрукты (клубника, киви, банан...)

у меня тоже сестра я ставлю на маленький огонь овсянку с водой она постепенно набухает я её каждую минуту мешаю, добавляю молока и тру яблоки, изюм ложу .Корицу ей нельзя ей годик