Подскажите простенькие рецепты для микроволновки.

рецепт - экстрим. Отключили газ вовсем районе на 4 дня. плитки не было. Картошечка печеная. Берете 10 штук средних картофелин, моете, чистите. разрезаете вдоль. аккуратно вынимаете середину- в углубление кладете кусочек соленого сала. Все. Запекайте и кушайте. и так 3 дня. потом надоело. Еще придумали -в жаропрочный лоток насыпаете промытый рис, заливаете кипятком, укладываете сверху дольки соленого огурчика, кусочки куриного мяса -лучше окорочка, майонез, сыр - запекайте под крышкой около 20 мин.

батон варенье

рецепты чего? мяса? гарнира? десерта?
какая свч? (микроволны? гриль? конвекция?)

кусочки курицы маринуете любимыми приправами... и в микроволновку....

рыбку стей маринуешь и в микроволновку, ну если она коненчно навороченая, а ести туфта, то горячие бутеры её удел...

2 отбивные по 125 г, 1 яйцо, сухари - 1/2 стакана, соль и перец.

Свинину тщательно обмыть и нарезать куски толщиной 1-1,5см реберной косточкой. Ребрышки желательно слегка отделить от мяса, чтобы оно скорее готовилось. Каждую отбивную слегка отбить тяпкой, посолить, посыпать перцем, смочить во взбитом яйце и обвалять в панировочных сухарях. Расположить отбивные на блюде и накрыть вощеной бумагой. Готовить в печи 5 минут при 50% мощности. Затем бумагу убрать, перевернуть отбивные и переложить на блюде так, чтобы менее готовые части оказались по краям. Готовить еще 3 минуты.
Приятного аппетита!
Вот сайт http://www.mwrecipies.com/
откуда взято блюдо!

Рыба по-провански
1 маленькая луковица; 1 зубок чеснока; 10 мл оливкового масла; 1 маленький красный или желтый перец; 230 г консервированных нарезанных томатов; 10 г высушенных различных трав; 8 маслин без косточек; соль; перец; 350 г свежей пикши; 1 французская булка; чесночное масло.
Очистите и ...
Запеченный шашлык из рыбы
400 г филе трески; сок 1/2 лимона; 1 сладкий перец; 1 кабачок цуккини (около 150 г) ; 200 г сыра; соль; перец; 8 деревянных или металлических шампуров.
Помыть филе в проточной холодной воде, промокнуть, сбрызнуть лимонным соком и порезать на кусочки размером 2-
Филе минтая, запеченное под помидорами и сыром
4 филе минтая (каждый примерно по 150 г) ; сок половины лимона; 3 твердых помидора) ; 250 г творожного сыра; 1 ст. измельченной зелени петрушки; соль; перец.
Помыть филе в проточной воде, промокнуть, сбрызнуть лимонным соком и положить в плоскую форму (пригодную для микроволн и гриля) . Помыть помидоры и порезать их кружочками. После того, как с творожного сыра ...
Запеченный морской окунь
600 г филе морского окуня; сок одного лимона; 150 г шампиньонов; 1 лук-порей; 1 луковица; 1 пучок зеленого лука; 1 пучок петрушки; 150 г сметаны; 100 г тертого сыра; 2 ст. ложки сливочного масла; соль; перец.
Порезать репчатый лук кружочками. Лук-порей порезать полукольцами и хорошо промыть. Вымыть шампиньоны, порезать ...
Форель с горчицей, жаренная в гриле
2 форели, каждая около 225 г (если мороженая разморозить) ; 15 мл меда; 15 мл горчицы в зернах; 1 лимон.
Помойте форель и высушите изнутри и снаружи. Разогревайте гриль в течение 5 минут. Положите мед, масло и горчицу в небольшую посуду и хорошо взбейте. Выжмите сок из половины лимона, натрите кожуру на мелкой терке и добавьте в смесь. Смажьте форель изнутри ...
Камбала, жаренная на решетке
4 камбалы, 2 столовые ложки растительного масла, 2 помидора, 2 столовые ложки сливочного масла, 1 столовая ложка зелени петрушки, молотый перец, соль по вкусу.
Очищенную, промытую и высушенную рыбу натереть солью, перцем, сбрызнуть растительным маслом. Запекать в гриле по 6 минут с каждой стороны при температуре 190. Подать с отварным картофелем, сливочным маслом и салатом из свежих овощей.
...

Микроволновка для разогревания и то не всегда подходит, а ты еще и готовить там хочешь