Какими продуктами можно заменить мясо , я слышал что мясо надо есть обязательно , я думаю можно прожить и без мяса!

бобовые

и правда ешь бобовые и перди ну если тебе мясо не елось))

можно и без пары конечностей прожить.. . но зачем???

Мы здесь рецептами делимся, а не проблемами. Раздел для любителей покушать!!! !
Жили во Франции у друзей-питались овощами паровыми и кашами. Тоска ЗЕЛЁНАЯ.
У меня муж любит соевые продукты, для него готовлю. А трое детей за версту чуют и даже из дома уходят, их даже от запаха воротит.

Соя и все полуфабрикаты из нее. Используйте российскую сою. Она без модификации. Самая опасная в этом смысле израильская (вызывает бесплодие) .
Фасоль, горох, чечевица и др. бобовые.
Грибы.
Сыры.
Орехи.
Творог.

прожить-то можно, но разве это жизнь? ! )))))

Рыба, соя.

гречка тоже хороша

и то, что вам написали - повторять не буду
просто продукты с богатым содержанием белка

сосисками и рыбой

Яйца, рыба, творог

Человек - существо всеядное. По этому наш организм приспособлен для переваривания и усвоения, как растительной, так и животной пищи. И полоценной замены животному белку вы не найдете. Растительный белок тоже нужен, но он отнюдь не заменит животный.

Если постоянно долго ел мясо с детства-не рискуй бросать резко... можешь заболеть тяжело ...

соевое мясо в разных вариациях

Соей, бобовыми.
Соевое мясо, если хорошее, на вкус слабо отличается от нежирного обычного.

фасоль заменяет мясо

с высоким содержанием белка
например: бобовые

можно без мяса но надо мясо заменить на еду с большим кол-вом жиров и угливодов