Подскажите рецепт низкокалорийного пиорога или торта, печеньев))) чтоб не потолстеть

Торт “Смерть диете”

Зефир 500 г. , сливки 1 литр, грецкие орехи 1 стакан, фрукты, сахар

Для начала возьмите 1 литр сливок (можно и больше - лишнее съедите) , желательно 33%. Поставьте в холодильник часа на 2-3. Затем взбиваете миксером с небольшим количеством сахара (1-2 столовых ложки) до очень густого состояния. И ставите эту массу назад в холодильник. Затем берется 500 грамм зефира, можно самого простого, чтобы мягкий и свежий. Нарезается кружками. Каждая половинка зефира режется на 3 части (чем тоньше, тем лучше) . Чтобы легко резалось - возьмите два ножа и держите их в стакане с горячей водой. После того, как отрезали один кружок, ставите нож обратно в стакан и берите другой, так и меняйте. Нарезанный зефир положите на отдельную тарелку. Измельчите стакан грецких орехов. Следующими будут фрукты: апельсины, киви, клубника. Их также нарезать кругляшками, или дольками. При приготовлении можно использовать варенье, лучше покислее. Необязательным компонентом может быть шоколад и всякие украшения.

После того, как все компоненты готовы, можно приступать к созданию самого торта. На большую неглубокую, желательно плоскую, тарелку выкладывается слой зефира, обильно смазывается сливками. Дальше слой орехов. Снова сливки. Затем фрукты, снова сливки. Опять зефир, опять сливки. Орехи, сливки. Фрукты, сливки. Зефир, сливки. И т. д. пока все не закончится. Потом сверху и с боков обмазать все сливками. После того, как приготовление будет закончено, все это отправляется в морозильник часа на 2, а потом в холодильник на всю ночь, можно и больше.

* торты
* булочки
* печенье
* блины и оладьи
* пироги, пирожки
http://www.myasu.net/
Вегетарианская кухня. От этой выпечки точно не поправитесь.

ну.. . разве что морковный )))))

Спеки шарлотку. Вкусно, быстро и не каллорийно. А вот и рецепт:
3 яйца растереть с 1 стаканом сахара. Добавить 1 стакан муки, немного соды.
Форму смазать жиром, посыпать сухарями.
Очищенные яблоки нарезать дольками, уложить на дно формы, залить приготовленной массой. Выпекать 20 минут при температуре 200 градусов. ПРиятного аппетита!!