полезен ли творог?)

да, конечно полезен. Творог нужен для укрепления костей и для нехватки кальция в организме

витюш, а зачем ты все это добавляешь в творог?? ? добавь сметану и ешь. если это действительно творог то он не должен быть вырви глаз. фрукты лучше вообще скушать отдельно.

хачем сахар? итак же сладко за счет банана и фруктов

полезно полить лимоным соком творог - лучше усвоиться

рыбий жир положи. в нем витамин Д, он помогает усваивать кальций который в твороге

Если там действительно творог, а не творожный продукт, то, навярняка, полезно.

да)) )
там витамины)) вы молодец))))

Лучше есть творог со сметаной, с кефиром или молоком, немного сахара, если по вкусу кисло .Кстати диетологи советуют есть творог вечером, в 19 часов, объясняя, что кальций лучше усваивается организмом человека в это время Остальные продукты яблоко и банан лучше есть отдельно, банан считается тяжёлой пищей для желудка. Чем больше за один раз Вы принимаете продуктов, тем хуже переваривается пища. Яблоко и банан лучше тоже съесть отдельно. В книге по диете о раздельном питании, узнала, о не сочетании банана с водой и ещё какими-то продуктами, но это надо уточнить у диетологов.

полезно! творог это источник кальция

Ну конечно полезно, особенно, когда творог жирный, тарелка большая, вечер поздний и идем на рекорд по быстрому ожирению.