Посоветуйте, что можно приготовить из некоторых ингредиентов (перечень внутри) . А то жрать что-то охота=)

сальце порезать и на сковороде слегка вытопить - бросить туда лук морковку натёртую на тёрке и мелко порезанный помидор - это всё положить в немного недоваренные рис или гречку и поварить совместно до готовности крупы
варёные яйца можно есть с селёдкой

из поджаренных кусочков сала и лука сделать яичницу - можно и дольки помидор туда добавить - тоже вариант

варёные яички можно есть с селёдкой и хлебом - его придётся прикупить
если есть деньги - прикупите картошки и с поджаркой и рисом сварите супчик

Постный плов. Гречка по-купечески. Похлебка из риса с яйцами и мукой.

Морковь с луком соломкой и спасировать и выложить вмкастрюлю ровным слоем. стакан риса промыть засыпать овощи аккуратно втить 2стакана холодной воды готовить как обычно.
Из помидоров сала и яиц приготовить банальную яичницу.
Сельдь кусочками нарезать посыпать маринованым лучком. Все ужин готов ))

из риса, лука, моркови и помидорок сделайте овощной плов. из сала с яйцами омлет к этому плову. помидоры с луком-салат. селедку с лучком на закуску. еще можно гречку с луком и салом. у вас масса вариантов вкусного и сытного ужина. дерзайте!))) приятного аппетита!)))

положите все в большую кастрюлю лук можно не чистить морковку не мыть
21 день в больнице вам обеспечен - там и будете есть нормальную жратву

Омлет ( яйца+помидоры можно сало добавить и корку с помидора очистить) , Яйцо фаршированное с сельдью. (яйцо, сельдь, майонез) Рис с овощами (лук, морковь, помидоры (без кожуры) , рис) , Гречка отварная с обжаренным луком и отварным яйцом. Помидоры фаршированные рисом с овощами. А картофеля нет? Можно суп рисовый или гречневый сварить. И зелень добавить во все блюда.