Как мне прожить на вахте 2 недели на 3 тысячи?) Готовить самому

Кто к чему привык, мне хватило бы, вот с сигаретами пришлось бы поэкономнее.
Крупы, макароны, чай, сахар.
Наши, когда ездили вахтой, складывались.
На двоих - уже 6 рублей, там и пивка взять можно было.

Покупай три курицы, дели каждую на 5 частей и в морозилку.
3 десятка яиц - по два яйца в день.
3 литра молока - по утрам варить кашу из 1 ст. молока и 1 ст. воды.
Несколько сортов крупы (рис, гречка, полтавка, пшено) - на одну кашу надо 4 -5 столовых ложек. Ну и на суп они пойдут.
Макароны подешевле - килограмма полтора. Картошки пол-кило на день.
Капусту одну крупную, морковок штук 5-7 и столько же луковиц. бутылку подсолнечного масла. Чай, сахар. Должно хватить.

щи да каша

в столовой питаться

картошкой затариться еще и на хлеб останется

Нас на вахте в столовой кормили плюс деньги на расходы разные давали кроме зарплаты это 12 лет назад было

На завтраки- яйца, каши
Основа - картошка, макароны, крупы, т. к. дёшево и сытно.
Мясо - курятина (лучше тушка - бульон на суп можно, мясо съесть) если едите - печень, недорогая рыба
Овощи - капуста, морковь, лук, - для супов, тушения мяса и салатов
Масло растительное, сливочное, майонез, чай/сахар/и другие подобные продукты расходуются долго.
Главное в экономии - не переходить на полуфабрикаты типа пельменей, бичпакеты, готовые салаты и бутерброды. Это в итоге получается очень невыгодно. А готовя самостоятельно вообще всё на 3 тыщи в одного прожить не проблема

Пробухай сразу как приедешь, и не забивай себе голову....))

крупы, макороны, консервы