Сколько еды нужно брать на сутки езды в поезде? Девочка 12 лет.

доширак вода может булочку огурец колбасу хлеб чай сахар

Не люблю есть, когда еду одна. Мне бы журнал интересный, книжку. Семечки, яблоки, йогурты, минералка. Чай, кофе.
А в таком возрасте, даже не знаю, Вас родители не собирают что ли?

Ничего не нужно, бери деньги. В поезде продают всякую всячину .батончики, чипсы, йогурты.

в поезде и на остановках всякой всячины вкусной продают и все по деньгам. ужин например 150 руб.

Наделай бутербродов с сыром и колбасой. 5-6 штук полноразмерных хватит + 2-3 яблока, и конфет, печенья немного.
Лапши, типа доширак, 1-2 штуки возьми. Только в чашке, а не пачке. Лучше подороже, можно даже с натуральным мясом (около 80 руб стоит).
Сначала ешь бутерброды.
Этого хватит, может даже и останется. Но как говорится, запас карман не тянет.

и кто тебя пустил одну? может в полицию лучше обратиться

Сутки в поезде - это сутки в тепле, постарайтесь не набирать скоропортящихся продуктов, их некуда будет деть.
На первое время можно взять что угодно, обычно, после отправления, всегда аппетит появляется.
Фруктов возьмите, они не успеют испортиться, для бутербродов можно колбасы взять, копчёная нормально переживёт сутки, только не нарезайте сразу, в вагоне будет достаточно времени.
Из овощей что - нибудь можно, - огурцы, помидоры, к примеру.
Хлеб, печеньки к чаю, молока пачку можно взять, вот тут на выручку и придёт восстановленное, оно долго не киснет.
С пересадкой в Самаре - сколько пересадка по времени? Обычно можно успеть что - то докупить, тогда проблема вообще отпадает.

если ты толстая девочка, то много) шучу) да бутеров наделай, яйца отвари и фруктов еше

Просто денег с собой дайте она сама купит что захочет и лёгкий перекус в виде бутербродов и чая с собой.

бутиков набрать, если не хватит, то можно на станциях покупать или в самом поезде

огурец яйца соль на перекус. бутерброды чай молоко если надо дошик) на станциях не советую покупать что-то купил мороженое так потом недели две в больнице гамал