Можно ли при диете кушать картофельное пюре? Что можно есть при диете?

на воде да

Медицинских диет - несколько десятков минимум. Вас какая интересует?

Спросите у врача, котрый Вам назначил диету

Предварительно вымочив картофель в хол. воде ( лучше долго) и не добавляя в пюре масла и молока--можно. Хотя, неизвестно, что там у вас за диета. Обычно, люди, садясь на диету, уже знают--что можно/нельзя.

нет. Крахмал из измельченной картошки всасывается быстро, и повышает уровень глюкозы в крови

Весьма не желательно. В картошке много быстрых углеводов. Если только не цель диеты - набрать вес. А если хотите похудеть, то ешьте бобовые, капусту, другие овощи, гречку. Только не рис, в нем углеводов больше, чем в картошке, а может быть и больше, чем в чистом сахаре

Картошу есть нужно, там йода много.

все можно, просто немного

Картошку на диете не рекомендуется

Можно

В картофеле много крахмала

можно. а вот хлеб не надо

Во-первых: если ты сел (-а) на диету, то нужно питаться овощами и фруктами, даже кефир надо пить редко, в основу идет только вода. Так же, надо перестать есть все жирное, перченое, жаренное, мучное, сладкое и т. д.. Во-вторых: если ты садишься на диету, то надо не только правильно, но так же и строго питаться, прямо строжайше соблюдать диету. В-третьих: тут еще нужно опираться на то, зачем ты хочешь на нее сесть. Там например, либо у тебя лишний вес, либо у тебя какие то проблемы со здоровьем из-за неправильного питания, либо просто захотел сесть на нее. Есть определенная диета для своего рациона.

Не стоит отказываться от него, даже если вы придерживаетесь строгой диеты для похудания. Картофельное пюре полезно для здоровья, у него замечательный вкус, легкая усвояемость, оно не вызывает аллергических реакций (за исключением случаев гиперчувствительности).