Еда на неделю (диет. стол) если нельзя жирного, сладкого, соленого, острого, копченого, маринованного, мучного и молочного

Спаржа

Спросите в поиске

найди в интернете диету по 5 или 9 столу...

Супчики с курицей без кожы и без зажарки, каши или пюре без соли с тефтельками, котлетками диетическими из курицы, индейки, кролика, рыбы, та же рыба запеченая с овощами, травами. Готовьте как обычно просто не кладите в блюда специи и соль, замените травками (можно сухими). Посмотрите в инете полезные чаи из трав при гипертонии, еще отлично помогает калина.

Овощи, куриная грудка, котлетки из нежирного мяса, рыба нежирных сортов-все на парУ или отварное.
Супчик на куриной грудке без кожи с овощами.
Разваренный рис и гречка.

овощи жевать и отруби кипятком запаривать...

А если серьезно - как сказал мне однажды мой тренер - "еда может быть такой, как ты хочешь".Вам всего-то нельзя жирное, копченое, соленое, маринованное, сладкое и мучное. Все остальное - МОЖНО!
Т. е. вам точно можно все овощи (кроме, разве что острого перца). Их можно есть сырыми, вареными, печеными, на пару. Да, вам нельзя колбасу. Но мясо-то можно! Курица, телятина, индейка, кролик... Кстати, вам даже можно салат "оливье".

Конечно, если вы привыкли питаться полуфабрикатами, или вообще в фаст-фуде - то для вас только голодная смерть. Но в целом, это не проблема. Нельзя - всего ничего, а какой огромный список разрешенных продуктов!

Каши, овощи. Окрошка как вариант-сытная и вкусная)

овощи

мясо, рыба
крупы
овощи, зелень, микрогрин
яйца
фрукты, ягоды
орехи, семена

способы приготовления: на пару, запекание, варка

так тут есть такие - всего этого не едят. А едят бобовые там, морепродукты, салаты ( без соли ), фрукты, воду пьют. Вот и вы с гастритом следуйте их примеру, это и ешьте.

Летом это даже не вопрос)

Любимая еда ПП-шниц: гречка, отварная куриная грудка и огурец.

Даааа! Остается лечь и сдохнуть!

охренеть.... лучше тогда по ходу сдохнуть если ничего нельзя

Паровые котлетки и пюрешка.
Сам с такой хреновиной мучался полгода после операции

Рубленные ежики с рисом из курицы, мясо порубить, добавить вареный рис, яйцо, зелени и добавить сформированные ежики в кипящий овощной бульон с овощами .. Лучше, не солить, немного душистого перца . Так свой желудок вылечишь . Только пресная еда