Кто соблюдал японскую диету и какие у вас результаты?

Если имеется в виду самая обычная безсолевая диета, названная "японской", то результатами я была довольна. Самое сложное протерпеть первые пять дней. А дальше всё становится вусно. 5 кг за 13 дней очень даже нормально. Самое главное не набрать эти кг за неделю после диеты.

Если Вы имеете ввиду диэту Озавы (Осавы), то я соблюдал её в течении 3-х месяцев в самом жёстком варианте, в котором зерновое питание занимает 90% объёма и без применения животных продуктов. Эта диета используется исключительно в целях оздоровления через нормализацию PH-крови на уроне 7,38.Эта диета тяжелее даже абсолютного голодания, т. к чувство голода не проходит со временем (ограничений по количеству пищи нет, но зерновые продукты быстро надоедают и уже не "лезут в горло").Результат же впечатляющий: избавление от целого букета заболеваний в т. ч. и не поддающихся лечению методами официальной медицины, улучшение иммунитета

ну вообще-то японских диет очень много, может ты и не поверишь. Но тем не менее японские диеты очень полезные. Дело в том, что если ты будешь принимать японскую диету, у тебя может быть токо одна проблема; с весом. некоторые диеты не надежны, и от них токо наоборот вес увеличивается. Так что смотри сама, если будут проблемы, ты еще вспомнишь то, что я тебе здесь написал, поверь мне