Как лучше бороться с ковидом, масками, дистанциями и самоизоляциями или поддерживать иммунитет?

Бороться с короной, не будучи больным, невозможно, т. к. никакой профилактики не существует. Но в случае заболевания полезно принимать витамин С.
Это не медицинская рекомендация, а описание личного опыта.
У многих людей в начале инфекционного заболевания иммунная система нуждается в активной стимуляции путем приема повышенных доз витамина С, что было много лет назад доказано Нобелевским лауреатом американским биохимиком Лайнусом Полингом.
Мой личный многолетний опыт быстрого излечения обычных ОРЗ, ежегодных вирусных гриппов и ОРВИ, вызванных в том числе и вирусами семейства CORONAVIRIDAE, показывает, что хорошо работает следующая схема приема: 3 г после завтрака, 3 г после обеда и по 2 г после полдника и ужина, итого 10 грамм за один день при моем весе 72-76 кг в различные годы жизни. Понятно, что при весе 60 кг каждую дозу можно уменьшить на один грамм, а при весе 90 кг - увеличить. (Точный расчет: 1,5 г витамина на каждые 10 кг веса тела). Главное условие - витамин должен быть извлечен из природного растительного сырья, что подтверждается надписью на этикетке флакона "Natural Source"(природное происхождение), а не просто "Ascorbic Acid"(Аскорбиновая кислота, которая синтезируется из глюкозы).
Полное выздоровление происходит после двух дней такого лечения, если оно своевременно начато при первых же симптомах болезни, а в случае запоздания принимать витамин С нужно три-четыре дня. Никаких серьезных побочных эффектов не наблюдается (иногда временное расстройство желудка), так как избыток витамина не накапливается в организме, а выводится с мочой. При повышенной кислотности и наличии изжоги следует перед едой принять любое антацидное средство, например, Алмагель. Кроме того, швейцарская фирма SOLGAR выпускает также и бескислотный (non acid) витамин С в капсулах.
Важное предупреждение: постоянное применение повышенных доз витамина С в профилактических целях категорически противопоказано.

не поможет иммунитет

Лучше всего бороться с ковидом, масками, дистанциями и самоизоляциями

Всем и сразу

суицидом.

Живи как обычно.

дистанциями и самоизоляциями

Правильным здоровым питанием, про это сказали и Павел Дуров и Мелания Трамп.
Главное не жрать сахар ложками я так думаю.

Просто сидеть дома и не контактировать с людьми у которых плохое самочувствие.

танцуй пока молодой, а бороться надо с ветряными мельницами

И то и то одновременно. Но на самом деле иногда ничего из этого не помогает. Иммунитет просто поможет проболеть в лёгкой форме.

я считаю, что защита должна быть комплексной, прежде всего. То есть, не стоит отказываться от масок, перчаток, исключения посещения людных мест и дистанцией от других людей. Но надо понимать, что перечисленное выше- это только половина защиты. Еще важно укреплять иммунитет. в апреле читала статьи на аиф и еще где-то, что от коронавируса защищает нормальный уровень витамина д в крови, поскольку он он значительно укрепляет иммунитет. опять же, надо понимать, что даже если корону подхватите, то переноситься она будет легче. сама пью аквадетрим с самого начала ковида, довольна. ни одна простудка даже не появилась

Лучше - в него вообще не верить, ибо вера может вымышленную болезнь сделать реальной

Я всем спасаюсь)) Маски ношу, антисептиками пользуюсь. И еще себе купила Барсукор в капсулах, чтобы иммунитет повышать. И пока ттт, но не заболела, хотя на работе у многих подтвердился коронавирус.