Чем вы обычно завтракаете?Что полезнее для завтрака?

Утром ем овсянку, вкусно, полезно ( обволакивает желудок) и сытно.

молочная каша, творог со сметаной, яйца всмятку

всегда по-разному... бывает, каша, бывает, омлет, а иногда борща по кайфу затрепать или с ужина доесть картошку, когда знаешь, что пообедать скоро не удастся...

Пудинг рисовый с орехами и изюмом и кофе

не полезными бутербродами и кофе )

без кофе никуда
ну и зернистый творог (с помидором или с бананом и корицей) или велле
иногда - только кофе

Овсянка на половинном молоке, ложка отрубей,. Можно использовать любые фрукты или ягоды по сезону, а зимой-замороженные., тертое яблоко, ложка меда, 2-3 грецких орешка, изюм (курага, груша, слива, банан,...)

Кофе

кофе+ бутерброт

кофе + хлопья. .
полезно есть творог но я не ем.

Овсяная каша и кофе с молоком и бутиком

яичница с помидорами и перцем болгарским, или бутерброды, или кашу молочную варю, когда сын не в саду

а у нас в колхозе все иначе-ела я последний раз вчера -выпила стаканчик чая и кусочек съела калача

овсянку на молоке и кофе с печенье или еще чем то вкусным

Полезнее конечно каши! Лучше на воде. (Но можно на полуводе\полумолоке)

Овсянная каша с отрубями.

Полезнее сделать зарядку с утра, чтоб заработать себе на завтрак .Великий Суворов говорил, Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле. Вот сегодня суббота я ничего не ел, подтягивался на турнике, отжимался от пола. Время 12.31, ещё гулять пойду, часа в 15 поем.

Чай с бутербродами и яичница.. . Просто хлеб с маслом...