Десерты, сладости, выпечка

Можно ли такой сделать? не скажется ли на фигуре?

в общем хочу какой нибудь тортик, но я на диете . В интернете почитала, нашла такой тортик, называется " Торт для тех, кто на диете" . Вот такой состав Йогурт (натуральный нежирный или кефир нежирный ) — 2 стак.
Хлопья овсяные (или несладкие мюсли) — 1 1/2 стак.
Отруби (ржаные или пшеничные) — 1/2 стак.
Яйцо (белки отделить от желтков) — 2 шт
Сахарная пудра — 2 ст. л.
Корица — 1/2-1 ст. л.
Разрыхлитель теста — 1/2 ч. л.
Варенье (джем или любая другая начинка)

Подскажите пожалуйста можно но ли сделать? не как не скажется ли на фигуре ??
если получится-то наверно вкусно
можно
Асель Касымова
Асель Касымова
30 668
Лучший ответ
Купите себе маленькое пирожное и успокойтесь.
От этого точно не пополнеешь и второго кусочка не захочешь.
Лена Павлушова
Лена Павлушова
78 317
С отрубями? Что невкусно это точно. Точнее сказать радости от такого точно не получишь.
Лучше и правда съесть с ОГРОМНЫМ удовольствием небольшой кусочек нормального торта (до обеда! ) чем коржик с отрубями и повидлом (при всём моём уважении к отрубям)
Секрет прост печём корж без большого количества масла а начинка может быть сметана или натуральный йогурт взбитый с небольшим количеством сахара и ванили.
Рецепт коржа как здесь http://forum.say7.info/topic14698.html соответственно если печём торт яблоки можно и не класть, хотя со сметанным кремом они не помешают я думаю. Сахара кладу в тесто 0.5 стакана и этого достаточно.
Вот ещё просто и низкокалорийно http://www.povarenok.ru/recipes/show/10366/
Викуля Ишина*
Викуля Ишина*
25 566
Можно ли такой сделать? - Можно и кашу из топора сварить.
А на второй вопрос - не скажется ли на фигуре? - скажется и ещё как. Вот только попробуете хоть кусочек такого торта и буквально наутро прирост веса будет килограмм этак сразу 15, а то и все 20. Да уж, постоянная боязнь калорий это постоянный стресс и постепенное развитие отклонений в психике.
мне кажется, что невкусно будет, лучше сделайте калорийный, но скушайте полкусочка, чем целый кусок невкусного,
EG
E'katerina Goncharova
3 998
а вкусно ли это будет? лучше слопайте обычный тортик со взбитыми сливками, я обычно беру, в которых 100-150 калорий, только не вечером, лучше утром, тогда от него ничего не будет
фу.. невксно будет точно
я согласна с предыдущими ответами а лучше всего и правда купите маленькое пироженое и все а то этот торт наверно не торт а каша причем НЕВКУСНАЯ

Похожие вопросы