Милые хозяюшки, подскажите ПРОВЕРЕННЫЙ морковный пирог без сливочного масла. (для пп). Который меньше 200 ккал.

Морковный торт с грецкими орехами

на 100грамм - 105.33 ккал Б/Ж/У - 9.09/5.28/4.69

Грецкие орехи для этого торта нужно обязательно поджарить на сухой сковороде
Для теста:
Размягченное сливочное масло — 175 г
Сахар — 175 г
Яйца — 3 шт.
Мука — 225 г
Разрыхлитель — 2 ч. л. с горкой
Молотая корица — 1–2 ч. л.
Имбирь — по вкусу
Мускатный орех — по вкусу
Грецкие орехи, поджаренные и смолотые — 75 г
Морковь, мелко натертая — 200 г
Изюм — 75 г

Для крема:
Сметана 20% — 320 г
Сахарная пудра — 75–100 г
Ванильный сахар — 1 ч. л.
Загуститель для сливок — 1 пакетик
1. Взбить все ингредиенты для теста миксером. В конце добавить орехи, морковь и изюм, перемешать.
2. Вылить тесто в смазанную маслом и присыпанной мукой форму диаметром 23 см. Можно испечь два отдельных коржа или приготовить один, который потом нужно будет разрезать пополам.
3. Выпекать в разогретой до 180ºC духовке 40–50 минут. Готовность проверить зубочисткой. Дать полностью остыть на решетке.
4. Взбить миксером все ингредиенты для крема, смазать торт. Поставить в холодильник на 1–2 часа.
Я ДЕЛАЛА - вместо масла в тесто положила кокосовое масло.... сахара в тесто 50гр... мука у меня цельнозерновая и + 1стол. ложка отрубей на замен... а сахар в крем - можно использовать стевию (по вкусу) ..я смешала сметану с протертой смородиной (ну которая типа варенья, домашняя)
ВЕСЬМА СЪЕДОБНО

Я себя хозяюшкой не считаю, но в Вашем случае, если Вы на пп, то на пироги налегать не надо, а лучше на салатики!...

Морковь – 2 штуки;
Полстакана подсолнечного масла без запаха;
Полстакана сахарного песка;
Куриные яйца – 2 штуки;
Стакан муки;
Щепотка разрыхлителя;
50 грамм сахарной пудры.
Приготовление:
Яйца следует разбить, отделить от скорлупы и выложить в небольшую миску и засыпаем туда стакан сахарного песка. Можно конечно взять больше сахарного песка, но не стоит. Потому что морковь сама по себе сладкая, и она также придаст дополнительную сладость пирогу;
взбить сахар и яйца
Затем яйца с песком взбиваем венчиком до появления пены. Сахарный песок должен раствориться;
К смеси добавляется пол стакана подсолнечного масла и смешиваем венчиком;
морковный пирог с мукой
Далее подготавливаем морковь. Для начала ее очищаем и хорошо промываем. Затем протираем мелкой теркой и засыпаем в яично-масляную массу;
пирог натереть
В конце туда вводится мука и разрыхлитель;
морковное тесто

Как увеличить грудь без операции?
100% результат!

Похудение на 30 кг за 2 недели! Диета для самых ленивых...
Все компоненты следует смешать до получения жидкого теста;
смешайте тесто
После этого подготавливаем разъемную форму для запекания и заполняем ее морковным тестом;
пирог заполнить в форму
В предварительно разогретый шкаф помещаем форму;
Выпекать следует при 190 градусов в течение 35-40 минут;
пирог готов
Готовый пирог вытаскиваем из формы, перекладываем на плоскую тарелку и посыпаем сахарной пудрой.

Самое сомнительное - это ПП в вашем понимании. Жир необходим человеку в еждневном питании в том числе и животный. А сливочное масло, кроме того, не является рафинированным жиром и состоит из него в лучшем случае на 82%. Так что хотите пирога - берите и готовьте, а не забивайте себе и другим голову фигнёй в которой ничерта не понимаете.

▪️Ингредиенты: 120 грамм овсяной муки (9 ст. ложек, я просто перемолола овсянку в блендере), 150 грамм морковки, 2 яйца, 50 грамм творогам, 80 грамм йогурта густого, 20 грамм изюма, сахзам, корица 1 ч. л., разрыхлитель.
▪️Приготовление: натереть на мелкую терку морковь, добавить все остальные ингредиенты, хорошо вымешать. Я ещё измельчила смесь погружным блендером, но можно и без этого. Поместить тесто в форму (смазать предварительно) и выпекать в разогретой до 180° духовке 30-40 мин, до готовности (проверить зубочисткой)