Болезни, лекарства

Есть ли шанс, даже если я очень худой?

Вот уже 5 год не могу вес свой увеличить. Рост 187 см, вес 60 кг. Страшно смотреть со стороны! Пытался пополнеть, кушал много, занимался фитнесем и максимум был 67 кг, а как бросил, вес опять пришел в 62+-2 кг.Вопрос 1: Проблемы конечно с девушками, т.е. все ОК, до момента секса. Всегда получаю отворот-поворот.Вопрос 2: Можно ли жить по-жизни худым и не тратить энергию на свои комплексы, как худизна, слабость и неуверенность.Вопрос 3: Почему мы становимся изнеженными, т.е. предыдущее поколение как бы выглядит более крупным нежели следующее?
Дорогой Монгол! Это временно, уж поверь мне. Видимо ты ещё растёшь. Лет эдак в 35 ты будешь как это сказать помягче- как кабан. Мы с мужем женились в 21 год (рвесники). Я была 171см-58 кг, а он 192см-60кг. Просто стыдно было с ним на пляже раздеваться.. О его позвоночник можно было порезаться-остистые отростки торчали как у динозавра.... Но где то в 24 я забеременнела и смотрю- у меня живот растёт и у него растёт, после родов он набирал и набирал... Я долго грудью кормила- апетит был дикий. Я ела много и он ту да же. Короче- сейчас нам 36летЯ за эти 15 лет прибавила 9 кг (67),а он 60(120) !!!Женись одним словом и сам не заметишь как набрал кг. Потом худеть захочешь !!!
Ирина Быкова
Ирина Быкова
21 257
Лучший ответ
нужно заниматься активно спортом. и не думать о том, что внешность - единственное, что притягивает женский пол. комплексы сами по себе мешают жить, а худоба тут ни при чём.
Mers Blec
Mers Blec
20 368
сын моей подруги вес набрал. тоже был очень худой. занимался (и сейчас занимается) на тренажерах +питание (тренер советовал какое)
многим девушкам нравятся худощавые парни, так что не стоит так переживать из-за своего веса..
не комплексуйте по этому поводу, но обратитесь к врачу диетологу
Прежде всего следует проверить эндокринную систему организма, факторов может быть несколько, надо обратиться к эндокринологу.
Чрезмерная физическая нагрузка, способствует потере веса.
Набрать вес, возможно, поможет высокобелковая диета, есть "макароны с хлебом".
Но все же, к проблеме надо подойти серьезно и обратиться к докторам.
к диетологу! сдайте анализ крови! вам помогут! поверьте излишняя худоба сама по себе не появляется! так что к врачу! и включите в свой рацион бананы, как можно больше, они способствуют наростанию мышечной массы!
Ходи в спортзал и качайся!