если бросить курить как долго восстанавливаются легкие?

От 3 месяцев до двух лет. Но положительные изменения в организме чувствуешь уже через неделю, через месяц восстанавливается режим тренировок ( тренируешься каждый день, когда есть свободное время, а не когда позволяет твоё самочувствие: то башка болит, то в холодный пот бросает, а то просто сил нет от этого курева) . Ускоряет процесс очищения простое молоко в больших количествах ( по литру в день) и отвар корня солодки (1ст. ложка на стакан воды, кипятить 20мин на медл огне, пить за полчаса до еды по полстакана).

мама бросила около 2 лет назад.
курила редко, по полпачки раз в три дня.
через полгода стала реже болеть
а через год почти не болеет

За 3 месяца организм полностью избавляется от никотина и восстанавливает нормальный обмен веществ и гормональную регуляцию.
Если Вы выдержите в этот период то уже маловероятно закурите вновь именно по физиологическим причинам.

15 лет. Или особая терапия в горах Тибета...

думаю, что около месяца, мой друг бросил курить так он буквально сразу же восстановил нормальный вес, изменился цвет лица с бледного на нормальный и стал менее нервный, хотя и говорят, что никотин успокаивает нервы, я что-то не заметил..

Я прошел через эти муки. У меня это длилось почти год

Смотря сколько вы курили, 1год курения - 3-5 лет востонавления ( 3-5 лет - это в лудшем случаи, а так и до 10 лет доходит)

лёгкие не когде не востановятся ибо они сравнимы с целофановыми пакетами единственый орган в организме который востанавливается это печень и то счас её болезни поедают
они могут расширится и утоньшится не болие