чем лечить нервный срыв.

Нервный срыв – это защитная реакция организма, такая как, например, слезы или приобретенный иммунитет. Он возникает в результате психологического перенапряжения, длительных и интенсивных психологических нагрузках. Когда человек подходит к критическому психологическому состоянию, нервный срыв может стать для него лучшим выходом накопившейся психологической энергии. Важно, чтобы он не имел последствий, чтобы он был как слезы – поплакал, пришло облегчение, и человек вернулся в обычное состояние. Симптомы: Во-первых, человек испытывает постоянную слабость и хроническую усталость. Во-вторых, люди становятся крайне раздражительными, любая просьба вызывает у них злость. В-третьих, человеку кажется, что все только и хотят ему навредить, во всех словах и поступках он ищет подоплеку того, что его хотят обидеть. В-четвертых, признаками нервного срыва являются бессонница и расстройства пищеварительной системы. Лечение нервных срывов заключается в первую очередь в том, чтобы вернуть человека в нормальное состояние. Лечение нервных срывов необходимо проводить под наблюдением психолога. Если психолог сочтет нужным привлечь психотерапевта или других специалистов – это нужно сделать. Дело в том, что нервный срыв может иметь не только психологические последствия, причем все они могут проявиться через некоторое время. Поэтому лечение должно проводиться таким образом, чтобы закрыть все возможности его отдаленного негативного влияния на психическое и физическое здоровье пациента. Будьте здоровы!

выплакаться и походить по магазинам-без денег.

Переключиться на любимое занятие, т. е. принести себе радость и удовольствие.

йогой)

две недели на море.... плавать... плавать... плавать.... и как рукой снимет....