как справится с этим страхом?

Вам, барышня, психотерапевт поможет. Они умеют подобное своими забавными трюками лечить. У моей экс-супруги пациентка была, говорить боялась. Её два месяца пользовали. Сейчас языком молотит так, что не заткнёшь.

Когда Вас одолевает страх и беспокойство за себя или за своих близких, это Ваша душа - вещун доносит до вашего сознания скрытую информацию. Чтобы устранить грядущие неприятности, о чём и говорит ваш страх-беспокойство, молитесь. Есть очень мощный молитвенный оберег это молитва Николаю Угоднику. Если есть тревога, молитесь беспрестанно, изо дня в день и в день по много раз. Есть страх, молитесь. Но наступит такой момент, Вы себя поймаете на мысли, от чего я не читаю молитву? Когда вы прислушайтесь к себе, к своей душе, Вы поймете, что у Вас прошла тревога-страх, это значить ваша молитва дошла до Бога, ваша просьба достигла Бога, Он услышал Вас и ответил Вам. «Николай, Угодник Божий, помощник Божий, ты и в доме, ты и в поле, в пути и в дороге, на небесах и на земле спаси и сохрани меня ( или имя за кого Вы молите-просите) от всякого Зла. » Молитва читается трижды и после каждого прочтения трижды крестите или себя или того на кого вы читаете. Когда вы читаете на кого-то, надо мысленно представлять образ того человека или читать на его фотографию, и крестить или мысленный образ или фотографию. Если вы читаете в течение дня, то читайте тройками, после прочтения молитвы три раза креститесь и три раза читаете, и т д. и т. д. . Действие молитвы усиливается если Вы зажжете свечку.

Не думать об этом, потому что мысли материализуются

с проблемой темноты тоже не могу справиться.. . а вот по поводу зеркал-бывает иногда, я в таких случаях проходя мимо них - (как бы это глупо не было) показываю отражению язык и строю рожицы))))) ) помогает)))

Это проявления невроза. Обратитесь к психотерапевту. Чем раньше обратитесь, тем быстрее избавитесь от своих страхов. Это успешно лечиться.
Не переживайте. Все будет хорошо!

надо не думать что ты боишься а думать что ты бесстрашная!!!! страхи формируем мы и все в наших руках и чувства тоже!!

а вы наркотиками не балуетесь?