Насколько эффективно при недостатке кальция есть молотую скорлупу от яиц?

сырые яйца нужно разбить и пленочку, которая внутри нужно отделить, потом скорлупу размельчают, чтоб была как мука. В чайную ложечку кладут этот порошок на кончике ножа и добавляют 1 каплю лимонного сока, без него кальций не усвоится.

Скорлупу есть не целесообразно, такой кальций мало усваивается органгизмом. лучше продукты его содержащие (творог, сыр, шпинат, салат и тд. ) или мед. препараты.

Это присовременных-то технологиях... Чтобы насытить организм кальцием, скорлупу надо кушать килограммами, т. к. он усваивается 3%. кушайте хороший кальций проверенных компаний, но не из аптечной сети.

От скорлупы только проблемы .
Пейте молоко, еште творог, сыр .

Скорлупа - хорошая идея. Есть способ: растворить её в молочной сыворотке и пить. Лучше усваивается. А настоящий кальций очень активен. Реагирует даже с водой при комнатной температуре. Вряд ли он успеет попасть в нужное место в организме прежде, чем выжжет себе проход и упадет на пол.

яичная скорлупа не усваивается.

первый раз слышу, лучше уж мел жрать

принимай настоящий кальций

Молотую скорлупу варенных яиц, принимают 1 раз в день при аллергии на молоко. Необходимо взять скорлупы на кончике чайной ложки и перемешать с лимонным соком (выжать из лимона).

Я думаю, что совсем неэффективно, сейчас очень много хороших добавок или таблеток с кальцием.

Эти яйца ты се в задний проход засунь :) купи Кальций 3д-никомед ( короче нужен кальций и витамин д для его увоения )